カラダのインナーコアをトレーニング、体幹と呼ばれる首・肩から股関節までの胴体をストレッチし、体幹の安定力を整えます。

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ライゼスポーツは、1Fが室内ゴルフレッスン。2Fがメディカルストレッチ&トレーニングとなっております。カラダのインナーコアを鍛え、体幹と呼ばれる首・肩から股関節までの胴体をストレッチし整えることで、体幹の安定力を鍛えます。

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