医師と提携した、１人１人の健康増進プログラム。医学的観点を取り入れた「ストレッチ＆トレーニング」が、怪我や病気になりにくい健康なカラダづくりをサポート。
医師と提携したREISE SPORTSが推奨する「ストレッチ＆トレーニング」プログラムは「医学的観点」で、お客さま１人１人のカラダの現状を分析し、そこから改善点を提案致します。年齢を重ねる毎に、固くなったカラダの柔軟性を向上させ、姿勢矯正、身体能力の回復・増強、血行促進などを図っていくトレーニング法。人が生まれながらに持っている健康と持続力のあるパフォーマンスを引き出します。REISE SPORTSでは、医師と洗練されたパーソナルトレーナーが連携し、少人数制で行う新しい「ストレッチ＆トレーニング」です。
目的に合わせたセミオーダーのストレッチ＆トレーニングメニューを作成致します。
「理想的な姿勢」と「関節の可動域 アップ」を核としたストレッチトレーニングの継続が健康増進を実現します。
「姿勢と老化」、「姿勢と運動器 ※1」
整形外科医として､このテーマと長い年月をかけて向かい合い続けてきました。人は生まれてから１年も経つと重力に逆らって立ち上がり､その後は成長とともに背筋を伸ばし､膝を伸ばし､理想の姿勢へと向かっていきます。しかし､この理想の姿勢は､重力との戦いに常に勝ち続けないと維持していくことはできません。
・重力に屈し背中に円背を生じる。
・肩甲骨は拘縮し、首は前傾して顎を突き出すようになる。
・腰は円背とのバランスに応じて前弯、反り返りとなる。
・膝も屈曲して歩行するようになる。
こうした悪循環によって､多くの方は知らず知らずのうちに理想の姿勢を崩してしまい､運動器の機能低下､そして老化につながっていくのです。
また日常動作だけでは関節の可動範囲も自然と狭くなりがちであり､姿勢との相乗作用で健康的な生活にさえも支障をきたしてしまうのです。だからこそ､REISE SPORTSが推進するストレッチトレーニングは､理想的な姿勢と関節の可動域アップを目指します。
医学的観点から現在の姿勢や関節の分析を行い､その方の今にベストな「関節の到達点※2」や「理想の姿勢」を身につけるためのオリジナルメニューを作成。こうしたメニューを基に､洗練されたトレーナーがマンツーマンで､姿勢矯正､能力の回復・増強を図っていくトレーニング法です。
REISE SPORTSが完全なる健康を手に入れ､持続力のあるパフォーマンスを演じるアスリートの養成所となれば幸いです。
※1. 骨、関節、筋肉、腱、神経といった身体運動に関わる器官の総称。
※2. 生まれ持っての体格や生活習慣で決まる、各個人の運動器を動かすべき理想
（こうした到達点は、個人で一生固定されたものではなく、年齢などの要素で時系列的にも変化します。）
詳しくはこちらのメニューからお選びください。
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