ライゼスポーツでは、メディカルストレッチとゴルフレッスン60分の初回体験を随時受付中です。
ライゼスポーツは、厚生労働大臣認定 運動型健康増進施設（指定運動療法施設）です。
本来の体の状態に戻し、ケガや病気になりにくい健康な体づくりをサポート
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令和3年度ゴールデンウィーク 休館日のお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、ゴールデンウィーク期間中の営業時間及び休 ...
鼻づまりに効く！4つのセルフケア方法！
こんにちは！トレーナー清川です 最近日中がすごく暖かく、桜の開花宣言もあり春を感じています ...
初心者はインドアゴルフスクールと屋外ゴルフスクールはどっちがいいの⁉️
みなさん❗️ what's ...
1分で肩こりに効果的！簡単肩甲骨ストレッチ！！
こんにちは！トレーナー清川です 3月といえば卒業や転勤・季節など、環境が大きく変化する月ですね ...
日本プロゴルフ協会会員白井プロの１Wの飛距離UPの知識➁
こんにちはゴルフレッスン担当の白井です。 みなさんの悩みで多い1wの飛距離upの「飛距離アップの ...
日本プロゴルフ協会会員白井プロの１Wの飛距離UPの知識1⃣
こんにちは❗️ゴルフレッスン担当の白井です。 今回と次回でみなさんの悩みで多い1wの飛距離upの ...
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ゴルフレッスン お客様のハッピーメッセージ①
ゴルフレッスン担当の白井です。 最近は肌寒くなってきましたねー。 夏と違って冬は寒くて、筋肉が硬直しやすくなりますよね。 怪我防止の為にもゴルフ前には、しっかりストレッチして、体を温めて、楽しいウインターゴルフを楽しみま…
バランストレーニング教室
こんにちは！トレーナー清川です！ 19日の水曜日に、初めてトレーニング教室をさせていただきました！ とても緊張して、うまく進めることが出来なかったです…😓 ですがとても良い経験になりました！次回はもっと上手に出来るように…
全身ストレッチ教室
こんにちは！トレーナーの松尾友香です☺ ２２日水曜日に「全身ストレッチ」教室をしました。 今回は、立位でのストレッチで肩甲骨や身体の側面（脇腹）、前屈のストレッチを行いました。 立位ストレッチは、リフレッシュなど気分転換…
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賃貸で手軽に憧れのガレ ージライフ。趣味を楽しむ新しい空間、賃貸ガレージのライゼホビー。
世界屈指のパウダーを誇るニセコ。日本伝統工法の1棟貸し高級ヴィラに憩う贅沢な時。
トランクルームのパイオニア「ライゼ」が管理する月極駐車場、ライゼパーク。
