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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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Medical Stretch GYM & Golf Lesson

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ライゼスポーツのゴルフレッスン・ストレッチ初回体験はこちら

ライゼスポーツでは、メディカルストレッチとゴルフレッスン60分の初回体験を随時受付中です。

 

メディカルストレッチジムライゼスポーツは厚生労働大臣認定の運動型健康増進施設です。

ライゼスポーツは、厚生労働大臣認定 運動型健康増進施設(指定運動療法施設)です。

 

本来の体の状態に戻し、ケガや病気になりにくい健康な体づくりをサポート

 

ゴルフレッスン(1F)

屋内・屋外 ゴルフレッスン | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

ツアープロによるマンツーマンの直接指導とデータ分析でスコアアップ

 

メディカルストレッチ(2F)

メディカルストレッチ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

それぞれのカラダや目的に合ったパーソナルプログラムをご提案

 

マットストレッチ教室(会員様限定)

マットストレッチ教室 | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

腰・ひざなどの部位のストレッチや、猫背解消、筋力向上を目的とした教室

 

Stretch&Training MACHINE

筋力・体力を向上させるトレーニングマシンを医師が厳選。

 

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REISE SPORTS Blog

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reise.sports

. ⠀ ⠀ ゴルフ担当の白井です☺️ ⠀ . ⠀
⠀
ゴルフ担当の白井です☺️ ⠀
今日はグリーン周りの短いアプローチの簡単レッスンを紹介します!⠀
⠀
🙆‍♂️右手の角度をキープしながらアプローチする⠀
🙅‍♂️右手の角度がほどける
トップ、ダフリのミスが多くなる。⠀
⠀
ぜひ一度お試しください🙌 ⠀
⠀
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みなさん!こんにちは😃 ゴルフ担当 みなさん!こんにちは😃
ゴルフ担当の白井です。
先日、大阪最南端のみさきカントリーでラウンドをしてきました。
その時の9番ホールを撮影?しましたのでご覧ください😊

1w→ピンまで135ヤードアゲインスト9i抑→2パット パー

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こんにちは😃 ゴルフ担当の白井です こんにちは😃
ゴルフ担当の白井です⛳️
今回はラウンド中にやってほしいストレッチを紹介します。
1枚目は股関節。
2枚目は肩甲骨。
ストレッチをすることによって、可動域が増えることによって手振りスイングになりにくかったり体の疲れの軽減、体の力が抜けてスムーズにスイングができるようになります。

みなさん、一度お試しください😊👏

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.⠀ ⠀ こんにちは!トレーナー清川 .⠀
⠀
こんにちは!トレーナー清川です😷 ⠀
⠀
今日は肩こりに効くストレッチをご紹介します🙌 ⠀
①両肘を曲げて肩より上にあげる。⠀
手は鎖骨あたりに置く。⠀
②両肘をゆっくりと後ろに引き、肩甲骨を寄せる。⠀
③肩甲骨を寄せたまま肘を下げ、脱力する。⠀
⠀
※肩をすくめないようにしましょう⚠️ ⠀
⠀
簡単にできるので、仕事や家事の合間などに行ってみてください👍 ⠀
また、ブログに詳しい説明など載っていますので、ぜひご覧ください🙇🏻‍♀️ ⠀
⠀
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ゴルフ担当の白井です⛳️
フィニッシュで3秒止まりましょう!と言うわれた方は多くないですか?
僕もよく父親にうるさく言うわれて育ちました🤣笑
ここで大事なことは『スイングバランス』です👏
スイングの中でフィニッシュが静止できるくらいのスイングバランスが理想なのです。

フィニッシュがピタッと止まれない場合はスイングが速すぎていたり力みすぎていたり、ボディーバランスが崩れていたりして安定しにくいスイングになっていると思います😥
まずは自分なりに3秒間ピタッっと止まれるスイングを模索してみましょう🏌️‍♂️

今までのスイングより飛距離が10ヤード落ちてもフィニッシュでピタッっと止まれるスイングが固めることをオススメします🤥
一度お試しあれ🎉

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皆さん、こんにちは😃 ゴルフ担当の 皆さん、こんにちは😃
ゴルフ担当の白井です⛳️
今日のお客様のビフォーアフターです😋
左肘が抜けることによってフェイスローテーションが弱くなるのとアウトサイドから降りてきやすくなるのでカット軌道になり距離も伸びなくなります😭
このまま左肘ひけないように突っ走っていきましょうー😋

ライゼスポーツで使用しているカメラでは200スイングまで録画できているのでスイングの変化がとてもわかりやすいようになっていていい練習ができます😚

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みなさん!こんにちは😃ゴルフレッスン担当の白井です🏌️‍♂️⛳️
今日はテイクバックの始動の上げ方の動画です。
上げていくときに体とグリップエンドの距離を保ちながら手上げしないように、体とクラブは同調しながら上げていきましょう😸✌️

おへそ下にグリップエンドをつけながら上げていくと正しい上げ方のポジションもわかりやすいと思います😋

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ゴルフ担当の白井です。
今日のお客様のレッスン前とレッスン後の比較動画になります。

レッスン後にはトップの体の反り返りがなくなっています😋
ライゼスポーツではサンタナという機械をいれており、動画の比較や線を引いたりいろんな方法で動画を各自で見りながら練習ができます⛳️

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ACCESS

ライゼスポーツ いずみ宮本店

  • 住所/〒594-0004 大阪府和泉市王子町2丁目10-9
  • 駐車場/ 11台

 

主要交通拠点からのアクセス

 

電車ご利用のお客様

  • JR阪和線「北信太駅」より徒歩10分
  • 南海 泉大津駅より車で15分

車ご利用のお客様

  • 大阪方面より国道26号線→「葛の葉町」交差点左折→一つ目の信号右折→「JAいずみのくずのは支店」角の信号を左折→ライゼスポーツ
  • 和歌山方面より国道26号線→「阪和豊中」交差点右折→「和泉中学校前」交差点左折→「JAいずみのくずのは支店」角の信号を右折→ライゼスポーツ

 

LINK

あらまき整形外科クリニック

あらまき整形外科クリニック公式サイト

ライゼボックス

24時間のセキュリティと自動換気システムで大事なお荷物を守ります。

ライゼホビー

賃貸で手軽に憧れのガレ ージライフ。趣味を楽しむ新しい空間、賃貸ガレージのライゼホビー。

ニセコ ライゼハウス (NISEKO REISE HOUSE) | 日本の歴史・伝統を引き継いだ宿

世界屈指のパウダーを誇るニセコ。日本伝統工法の1棟貸し高級ヴィラに憩う贅沢な時。

ライゼパーク

トランクルームのパイオニア「ライゼ」が管理する月極駐車場、ライゼパーク。

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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
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(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
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