カラダのインナーコアをトレーニング、体幹と呼ばれる首・肩から股関節までの胴体をストレッチし、体幹の安定力を整えます。
  • ライゼスポーツ 初回体験会

ライゼスポーツを分かりやすく紹介してくれました。

J:COM 11チャンネル 毎週火曜日23時~ / 毎週金曜日14時~で放送されている、「つながる関西 wao!TV!!」にてライゼスポーツが紹介されました。

つながる関西 wao!TV!!

ライゼスポーツは、厚生労働省認定 運動型健康増進施設です。

施設や設備・人員構成においての基準が公的に定められ、その要件を満たした施設だけが「厚生労働省認定施設」として認められます。「運動型健康増進施設」は、健康のために優れた運動施設を選ぶ基準となっています。

詳しくは、「ライゼスポーツについて」を御覧ください。

お知らせ

初回体験会のお知らせ

ライゼスポーツは、1Fが室内ゴルフレッスン。2Fがメディカルストレッチ&トレーニングとなっております。カラダのインナーコアを鍛え、体幹と呼ばれる首・肩から股関節までの胴体をストレッチし整えることで、体幹の安定力を鍛えます。

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ストレッチマシンの使い方

  • 動画で見る!医師が厳選したストレッチ&トレーニングマシンの使い方

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