動的ストレッチマシンで女性もラクラク（30代女性、アパレル店・会社員）

「ストレッチマシン」って力がいるのかと思ったけど、力の弱い私でも楽にできるから嬉しいです。

写真でみたら、マシンって力使いそうじゃないですか。試しに行ってみた初回体験で、実際ストレッチマシンを使ったら、めっちゃ軽い（笑）

これなら私でもできる！って思って週１回のペースで通っています。

1時間もストレッチをやっていると、けっこうな汗が出てきて、ストレッチを行った日は、ぐっすり眠れます。

体が柔らかくなることで、健康や美容が保てるのは本当にいいですよ。