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腰痛の原因はキッチンの高さ！？もう前みたいに戻りたくない。現状維持しながら6年間通い続けています。 | 会員様インタビュー vol.6

2022年7月3日 By ae136hdtza

『腰痛』の原因は人それぞれあると思います。ライゼスポーツがオープンした約6年前、会員K/K様も腰痛を何とかしたいとご来館。腰痛の原因は毎日使うキッチンの高さ。今は楽しく通っているK/K様に当時のお話を詳しく教えて頂きました。ライゼスポーツに通われてどのく ...

その場で自分のクセを改善してもらい、たった７か月でスコア100を切ることができました。（会員様 INTERVIEW VOL.5）

2022年6月10日 By ae136hdtza

ゴルフの上達を目指すとき、自分の身体のクセを理解して改善につなげることはとても大切な要素です。ライゼスポーツ会員のKB様はご自身のクセを改善したことでスコアはもちろん、スライス、フォーム、体力面などトータルで向上されました。今回はKB様のお話を詳しくお伺いしました。 &nbs ...

身体も心も元気でいれるプログラム。自然に筋力が付いて嬉しいです！（会員様 INTERVIEW VOL.4）

2022年4月5日 By ae136hdtza

様々な種類のスポーツジムがある中、何を基準に選んでよいかわからない方も少なくないと思います。当初は減量・健康維持を目的に来館されたS様にとってはトレーナーの存在が大きかったそうです。通われて2年が経つS様にお話をお伺いしました。ライゼスポーツに通われたのはいつからですか ...

ゴルフレッスンとジムが連携しているところが良いと思います。（会員様 Interview vol.3）

2022年4月5日 By ae136hdtza

ライゼスポーツに通われるきっかけは人によってさまざまです。いつも元気に活動されていたKSさんは突然のケガにあい、治療中にライゼスポーツに来館されました。今では趣味のゴルフを楽しまれているKS様。来館のきっかけから今に至るまでのリアルストーリーをお話いただきました。今現在、ジム選びをされている方 ...

ゴルフ飛距離UP実現に導くストレッチシリーズ１　胸椎編

2020年7月13日 By ae136hdtza

こんにちは！ゴルフ担当の白井です前回に続き『上達の鍵は筋肉の柔軟性2！』をご紹介致しますゴルフにおいて必要な柔軟性の部位は、肩甲骨、肩甲骨周り、股関節回り、そして胸周りの筋肉です(^-^) 基本的に捻る動作は怪我をしやすいため、ゴルフ上達のためだけでなく日頃の怪我防止や、ゴルフの ...

ゴルフ上達の秘訣は『前傾姿勢』

2020年7月11日 By ae136hdtza

ゴルフ上達の秘訣を公開。「前傾姿勢」のお話。こんにちは！ゴルフ担当の白井です！今回のテーマはゴルフ上達に欠かせない、＜前傾姿勢＞をキープするための骨盤の角度についてです皆さんの中には「スイング中の前傾姿勢がなかなかキープ出来ない」と悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか? ...

半年くらい経った時にほとんど腰のことを気にしなくなってました。（会員様INTERVIEW vol.02）

2020年6月24日 By ae136hdtza

自分の健康は自分で守りたい。自分のことは自分でできる体でいたい。そうお考えの西さんの来館のきっかけは腰痛でした。ライゼスポーツに通われて2年が過ぎ、現在の状況も含めてお話をお伺いしました。どのくらいのペースで通われていますか？週2回です。ライゼスポーツの ...

データとプロの目の両方で自分の課題を確認できるのがすごくいいです。（会員様Interview vol.1）

2020年6月23日 By ae136hdtza

ゴルフ初心者から経験者まで、ゴルフの上達に必要なことの一つとして「課題の確認」があります。力の入れ方なのか、腰の使い方なのか、姿勢なのか。人によって課題は様々です。ゴルフ上達のための課題をレッスンプロが直接お伝えすることで、的確に時間をかけず変化を実感できるマンツーマンのゴルフレッスン。今、室内ゴルフ ...