目標に向かってトレーナーと二人三脚(20代男性・デスクワーク会社員)

目標に向かってトレーナーと二人三脚(20代男性・デスクワーク会社員)

僕のオリジナルのプログラムを組んでくれるので、目標達成のために一緒にがんばれます!

休日はチームでフットサルを楽しんでるんですが、去年は2回もケガをしてしまいました。そんな時、「ストレッチ」というワードが目に入ってきてライゼスポーツへ。体が硬くなってるから怪我しやすいと聞き、特に膝関節を重点的に柔らかくすることを目標に、僕オリジナルのストレッチプログラムを今も取り組んでいます。僕の膝のことを機にかけながら、毎回ストレッチできる環境がありがたいです。

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