思ってた以上に、体は硬くなっている(30代男性、飲食店・会社員)

思ってた以上に、体は硬くなっている(30代男性、飲食店・会社員)

自分が思っている以上に、体が硬くなっていることに気づかされました。半年通っていて、体が前より柔らかくなっていることを実感中です。

夜も遅い飲食店という仕事柄、体を動かして健康になりたい!と意識したのが30代後半です。実際にストレッチマシンを使ってみると、思っていた以上に、自分の体が硬いことにびっくりしたのを覚えています。全身凝り固まった体をなんとかしたいと、通い続けて半年以上たちました。今ではだいぶ柔らかくなって、仕事も疲れにくくなったので一石二鳥です。

 

 

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