代謝アップの秘訣は「動的ストレッチ」だったんですね!(50代女性、専業主婦)
運動嫌いな私でも、ライゼスポーツに週1で通うのが楽しみになっています。
床から立ち上がることが困難だったんですが、ライゼスポーツに約半年間通って、最近正座をすることができるようになりました。
前より楽に生活ができるようになりましたが、「運動するのはちょっと…」って思ってる時でも、パーソナルストレッチだけやってもらたり、その時の気分や調子に合わせてくれるので、ライゼスポーツが近くにできて本当にうれしいです。
ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)
大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン