代謝アップの秘訣は「動的ストレッチ」だったんですね!(50代女性、専業主婦)

代謝アップの秘訣は「動的ストレッチ」だったんですね!(50代女性、専業主婦)

運動嫌いな私でも、ライゼスポーツに週1で通うのが楽しみになっています。

床から立ち上がることが困難だったんですが、ライゼスポーツに約半年間通って、最近正座をすることができるようになりました。

前より楽に生活ができるようになりましたが、「運動するのはちょっと…」って思ってる時でも、パーソナルストレッチだけやってもらたり、その時の気分や調子に合わせてくれるので、ライゼスポーツが近くにできて本当にうれしいです。

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