• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

  • ライゼスポーツとは
    • スタッフ紹介
    • 医療費控除について
    • アクセス
  • 期待できる効果
    • 会員様の声
  • サービス
    • 初回限定体験(60分)のご案内
    • 料金表
    • メディカルストレッチ(2F)
    • ゴルフレッスン(1F)
    • マットストレッチ教室
  • 導入マシン
    • 動画で見る!医師厳選のストレッチ&トレーニングマシンの使い方
  • ブログ
  • お問合せ
ホーム » ゴルフプロ » ゴルファーなら必ず知っておきたい!熱中症対策と熱中症になった時の治療法🤗

ゴルファーなら必ず知っておきたい!熱中症対策と熱中症になった時の治療法🤗

2023年7月10日 By ライゼスポーツ

ゴルフ担当の白井です😊

最近暑い日が続いていますので夏のゴルフで気をつけてほしいことを今日はお話しします‼️

みなさん熱中症を他人事だと思っていませんか⁉️

どんなに健康な人でも悪条件が重なってしまうと、熱中症になってしまう可能があります😭

ここでは熱中症対策の具体例を解説していきますので、夏にゴルフを楽しむ方はぜひとも参考にしてみてください😆

熱中症対策の基本は水分補給

熱中症対策はゴルファーにとって重要な対策なので、しっかりと理解しといてください😆

では、具体的にどのような対策をとればいいのでしょうか🤔

まずはしっかりと水分補給を行うことが基本です🤗

熱中症になりやすい時期は、身体が暑さに慣れていない6月の梅雨の時期だと言われています☔️
コースを回る際は水分補給をこまめに行いましょう😊
友人同士で水分補給を呼び合うのも熱中症対策としては効果的です😍

 

熱中症対策に適したウェアを着用する👔

熱中症になりやすい時期は、服装にも気を付けておきましょう‼️

ゴルファーであれば、通気性のいいウェアを身に付けるということも熱中症対策としては有効です🙆‍♂️

炎天下であれば、サンバイザーやキャップを被って少しでも直射日光を避けることも重要です‼️

男性であれば短パン、女性であればスカートやキュロットを着用して、少しでも身体に熱を閉じ込めないような配慮も行いましょう😄

最近ではオシャレで通気性も良く、機能的に充実したウェアがあるので熱中症対策としてウェアを揃えてみても良いかもしれません❤️

体調管理も熱中症対策のひとつ

「体調を整える」という事も重要な熱中症対策のひとつです🥵

寝不足のまま炎天下でゴルフをプレーして、熱中症で倒れてしまうという人も少なくありません😭

熱中症になる人は年配の人や身体が弱い人ばかりではありません🤔

普段から健康で不調を訴えたことがないような人でも、寝不足という理由だけで熱中症になってしまうケースがあります🫣

翌日コースを回るという方は、楽しみでついつい夜更かしをしてしまうという気持ちもわかりますが、前日しっかりと睡眠をとって万全の状態でゴルフを楽しんでください😍

もし熱中症になってしまったら

いくら熱中症対策を万全に行っても、熱中症になってしまうということはあります。

もしプレー中に熱中症になってしまったら、まずはすぐに日陰や涼しい場所に入って身体を休めてください😰

水分を補給して、身体の緊張をほぐすためにも衣類を緩めてあげましょう☺️

身体を冷やすということが重要なので、水で濡らしたタオルなどで腕や頭を冷やしてあげてください。

もちろん、すぐに救急車を手配することも忘れないでください‼️

以上、熱中症対策から万が一熱中症になってしまった時の対処法まで、紹介させていただきました🙏

楽しく安全にゴルフを楽しむためにも、ここで紹介させてもらった基本的な熱中症対策は必ず行いましょう😊

自分の体力を過信し過ぎない‼️夏のゴルフライフをたのしんでください😊

 

🏃ライゼスポーツ⛳

   

はじめてジムを利用する方、

どれくらい運動していいかわからない方、

ゴルフをしている方にもとてもいい環境です😉!!

 

ライゼスポーツでは、随時 初回体験の受付を承っております🌟

ジムやレッスン通いに迷っている方はぜひお試しください!

ゴルフ初心者の方、ジム未経験の方も大歓迎です!

ライゼスポーツ 初回体験

📞0120-161-859

Filed Under: ゴルフプロ, ゴルフレッスン, スイング上達, スコア100切り

Footer

ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
(日)9:00~18:00
■定休日/毎週火曜日・祝日

アクセス

reise.sports

どーも‼️ゴルフ担当の白井です😊 どーも‼️ゴルフ担当の白井です😊

今日のお客様の悩みは『球がそのまま左にいってしまう』との悩みです😩
さっそく#trackman4 で計測しましょうー🎉
クラブパスが-5.5
フェイスアングル-11
フェイスツウパス-6
絶対左にいく数値になっていますね😭
原因はインパクト時に
アウトサイドインの軌道➕フェイス面が被ってインパクトしているからです😭

修正は1枚目の写真
クラブをもたずに右手でボールを右に投げるドリルです。
ボールを左になげないように注意⚠️
修正後 3枚目の写真
クラブパス4.7
フェイスアングル4.9
フェイスツウパス0.2
インパクト時の軌道とフェイス面の向きがインサイドアウトに修正できているのでそのまま左にいく球はでないように修正できました😊🙏

数値でビフォーアフターを見るとわかりやすいのでまた悩みのある方はライゼスポーツまでお越しください🙏

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
#トラックマン4 #トラックマン #トラックマンデータ
おかげさまでライゼスポーツは、9月1 おかげさまでライゼスポーツは、9月1日に7周年を迎えることとなりました😌

数あるスポーツジム+ゴルフレッスン場の中からライゼスポーツを選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております😆
これからもスタッフ一同、お客様に喜んでいただけるサービスが行えるよう技術向上に努めますので、これからもよろしくお願い致します🤲

外の看板も8年目ってことで新調しました😍

ライゼスポーツ 館長 白井温視

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
みなさんこんにちは😀 トレーナーの みなさんこんにちは😀
トレーナーの松尾です😃
まだまだ暑い日が続きますが体調管理には気をつけてください😍

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
どーも‼️ ゴルフ担当の白井です😊 どーも‼️
ゴルフ担当の白井です😊
今日はお客様のお悩み『スライスが出る』とのことです😩
#トラックマン4 でデータを測るとクラブパスが-7.5の数値が😱そうです。カット軌道ですね‼️カット軌道になることによりアッタクアングルの数値も-8.1‼️めっちゃ上から打ち込む軌道です☝️これではスライスも出るし手首痛めますけど何か🤣

お客様のスイングを治す為にしっかり自分のスイングを理解していただいて治していくのがベスト🫰
アフターのデータをみるとなんとクラブパスがインサイドから入ってきてます😍
さらにアッタクアングルも上から入りすぎていたのもしっかり治ってきています😍
みなさんもぜひトラックマン4を使いレッスンを受けてみませんか😁⁉️

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
どうもみなさんこんにちは😃ゴルフ担当の白井です‼️
今日はお客様は32歳男性🚹
最近の悩みはプッシュアウト、スライスが出るとのことです。
データをみるとクラブパスが、なんと14.1deg🥶

クラブパス(CLUB PATH)とは
インパクト直前からインパクトを通過した時のクラブの左右の軌道の事です‼️

14.1degインサイドアウトの数字は大きすぎます😭

クラブパス(CLUB PATH)の理想値は-1度~3度くらいと言われています😊
悩みを聞いて2枚目の動画になるのですがこんな練習をしてもらいました。
ターゲットラインに対してちょっと離れた位置に平行にストレッチポールを置いての練習です😆👍
インサイドからクラブが寝て入ってくるとストレッチポールに当たります🥲
当たらないように意識してダウンスイングをする練習をしていただくと3枚目のデータみたいに治ってきます❤️
クラブパスの数字が大きいほど球は大きく曲がりやすくなるの気をつけましょう😋

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
みなさん気温も暑くなってきているので体調管理にご注意してください😭

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

#ライゼボックス#ライゼスポーツ#ゴルフレッスン#岸和田市#和泉市#泉大津市#堺市#ストレッチジム#柔軟#ホグレル#ZERO i#パーソナルストレッチ#トラックマン4#スポーツジム#健康#健康増進施設#トレーニング女子#シニアトレーニング#トレーニング#ゴルフ女子#ゴルフ男子#ゴルフトレーニング#ゴルフ#ゴルフストレッチ#身体リセット
さらに読み込む... Instagram でフォロー

Copyright © ライゼスポーツ | 大阪府和泉市のメディカルストレッチジム All Rights Reserved.

  • ホーム
  • ライゼスポーツとは
  • 期待できる効果
  • サービス
  • 料金表
  • 初回限定体験(60分)のご案内
  • スタッフ紹介
  • 医療費控除について
  • アクセス
  • 会員様の声
  • 施設・導入マシン
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社