マシン紹介① レッグプレス(テクノジム) 2019年4月17日 By ae136hdtza レッグプレス こんにちは!トレーナー清川です! 最近どんどん暖かくなってきていて、寒いのが嫌いな私にとっては嬉しいです。このまま暖かい日が続けばいいですね! さて今回はトレーニングマシンの話をしたいと思います。皆さんもよく使われるレッグプレスについてです! 老化は足から?下半身 ...Read More