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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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インスタグラムのお知らせ☆

2021年10月8日 By ライゼスポーツ

こんにちは🌞
トレーナーの松尾です。秋晴れで、気持ちがいい天気が続いていますね🌤

日中は暑いですが、朝晩は冷えるので体調を崩していませんか?

風邪をひかない為にも、適度な運動をして、食事をしっかりとりましょう!

適度な運動は、体温を上げてくれます!とくに、筋肉量の多い、下半身トレーニングがオススメです。

ウォーキングやスクワットなど目標を決めてやってみてください☆

食事は、必ず三食食べること!朝食を抜いてしまうと身体が温まりにくくなってしまうそうです。

今年は、インフルエンザも流行ると噂されているので今のうちに、免疫力をつけておきましょう!!

ところでみなさん、ライゼスポーツのインスタグラムをご存知ですか?😋
ライゼスポーツのインスタグラムでは、最近各トレーナー、それぞれのオススメストレッチマシンを紹介させてもらいました📷!

普段、お客さんに説明させてもらってることでも、カメラを向けられると、話す言葉が浮かばなかったり、噛んでしまったり、、、
緊張しました😅
他にも、ゴルフの練習方法や、家でできるストレッチなど、紹介させてもらっています✨これからも色んな情報を公開させて頂こうと思っております。
みなさん良かったら、ぜひ、チェックしてみてください!!

インスタグラム→reise.sportsで検索🔎お願いします。

 

😺ライゼスポーツ😺

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっており、ゴルフをしている方には、とてもいい環境になっております。

また、ストレッチジムだけの利用も可能です。

ライゼスポーツでは随時、初回体験のご予約をうけたまわっております。

ゴルフレッスン約30分・ストレッチジム約30分になっております😁

ゴルフ初心者の方、ジム未経験者の方、大歓迎です!ぜひお気軽にお問い合わせください☆

ライゼスポーツ 初回体験

 

 

📞0120-161-859

 

 

Filed Under: お知らせ, ブログ, マシン紹介

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大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
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■受付時間/
(平日)9:00~20:00
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