いつもライゼスポーツをご利用頂き誠にありがとうございます。2026年8月1日(土)より土曜日、日曜日の時間とパーフェクト料金が変更になります。 土曜日・日曜日の営業時間変更 ＜旧＞土曜日9:00〜19:00日曜日 9:00〜18:00 ＜新＞土日9:00〜20:0 ...
4月🌸
今年の桜は、一度もお花見できなかったトレーナーの松尾です(´；ω；`)ｳｩｩ🌸 はやいものでもう４月後半ですね。新生活、環境が変わった方もたくさんおられると思いますがもう、慣れてきましたか？疲れを感じる時期でしょうか。 忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに溜まっていくストレス。 そ ...
花粉
皆さんこんにちはトレーナーの高原です！ 毎日20℃を超えてきて日中であれば汗が流れてしまうくらい暖かくなってきましたね🌞 4月も残り少なくなってきましたがスギに続いてヒノキと花粉が多く飛んでいますね😭 僕も花粉症の症状が出ていてかなりしんどいです🤢 周りに杉 ...
令和８年度ゴールデンウィーク期間の定休日
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、誠に勝手ながらゴールデンウィーク期間中の営業時間及び休業日を下記のとおりとさせていただきます。 何卒、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 令和８年度ゴールデンウィーク期間の営業日・定休日 日程 営業／休館 営業時間 ...
日頃の運動習慣
皆様こんにちは。 ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 この頃は春眠暁を覚えずというかなんというか・・・眠い日が続きますね。 花粉症の方はかなりつらい時期なのだそうで、是非とも注意して頂きたいところです。 有難いことに私はまだ発症していませんが、周りの話を聞いているといつ来るか ...
節約✨
皆様こんにちはトレーナーの山本です???? 最近ガソリンの値上がり凄いですよね???? 今回はアイドリングストップ機能がある車の話になります???? 正直使う方がいいのか使わない方がいいのか迷った事はないですか❓ 結論から言うと車の事を考えると使わない方がい ...
二月????????免疫力を落とさない！
こんにちは！トレーナーの松尾です???? 早くも２月に入りましたね。２月は２８日間しかないのに節分やバレンタイン、 子供の生活発表会や習い事の発表会。。行事が多いのであっという間に過ぎてしまいそうです。 そんな中、インフルエンザも大流行していますよね???? うちの子供たちの学 ...
初詣
皆さんこんにちはトレーナーの高原です！ ここ数日は暖かい日が続きましたが今日からは数年に一度の寒波が襲来するそうですね???? 気温の落差が激しく身体がしんどいと思いますが皆さん体調には気を付けてお過ごしください！ 皆さんお正月は初詣やどこかお出かけはされましたか ...
バーベル何キロ持てる？
皆様こんにちは。ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 無事2026年を迎えることが出来ましたね。 今年もスタッフ一同お客様に向き合って頑張っていければと思います。 さて、もうすでに年が明けて二週間が経過していますが皆様いかがでしょうか？？ ...
皆様よいお年をお迎えください????
皆さんこんにちはトレーナーの山本です???? 年内の営業は本日で終了です!(^^)! 年明けは4日（日）からの営業です✨ 皆さん今年の抱負はありましたか❓ 僕は二つありました ①ゴミを拾う ８５％ ②イライラしない方向に考える ６ ...
