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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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生活への適応と挑戦

2023年4月24日 By ライゼスポーツ

皆様こんにちは!

ライゼスポーツトレーナーの西畑です!

四月ということで新年度に突入しましたがいかがでしょうか??

仕事が変わる、学校が変わる、住居が変わる等様々な変化を感じられる時期ですね。

もう後半ですから変化には慣れてきましたか??

 

今回は少し変化への適応についてお話させてもらいます。

 

人間は存外強いもので、ある程度の環境の変化には適応できるようになっています。

その為、新しい環境になっても意外と頑張れるのですが、少し無理をしてしまう方も多いです。

 

変化というものには意外と大きなエネルギーを使います。

それに適応していく一番の方法は、その環境に身を置く(俗にいう慣れる)ことです。

しかし、ただそこにいるだけでは、大きなエネルギーを消費し続けるだけで

先に身体や心が摩耗してしまいます。

 

こんな時多くの人は、考え方として「我慢」「耐える」という方向に行きがちです。

もちろん一時のものであれば、その状態でも耐えきるで問題はないですが、

例えば、それがいつ終わるかわからず続いたりすると考えると苦しいものがあります。

結局は一人間と環境の我慢比べになってしまう為、そんな勝負なら火を見るよりも明らかですよね。

 

そうならない為にも、環境に漠然と身を置くのではなく、その環境に適応するよう尽力する。

つまり「我慢」よりも「挑戦」が大切になってきます。

そこで耐え忍んで過ごすのではなく、その環境を変えよう!や原因を取り除こう!といった

一つ一つの物事に挑戦するように取り組むだけでも、辛さや心の持ち様は軽減されてきます。

もちろん、あまりによろしくない場合、合わない環境と早期に切ることも大事ですがね。

 

挑戦することは自身の能力やスキルを上げるために(新たな環境に適応できるために)必要なので、

ある意味、人としての進化に繋がっているといえるかもしれません。

 

と言いつつ、そんな崇高な目的でなくても、自己満足として挑戦は自分の為になります。

理想の身体になりたい、競技スキルを上げていきたい等々・・・

ちょっとしたことでも、それは日々の自分にとって大きな挑戦になってきます。

 

基本的に人間は考えているようで、同じようなことを循環するように悩んでいることが多く

最終的にやるか、やらないかの二元論になってくるだけと言われています。

その想像や悩みだけで脳のエネルギーをだらだらと消費してしまいます。

 

特に人間はやらない為の言い訳を探して、論理的に組み立ててしまう事が多いので

そんなことで脳のリソースを割く前に、身体を動かしてみると案外楽ですよ。

特にオススメは脳内の語尾を「~やらないとなぁ・・・」じゃなくて「~やろう!」に

変えるだけで少し身体が動いてくれます。

 

人間が考えるより人の脳と身体は意思決定さえすれば案外優秀なんです。

 

この4月という始まりの時期、よければ新たに何か挑戦する事・挑戦したいことを想像して

書き出してみてください。

 

自分が何をしたいのかどうしていきたいのか客観的に見えてきませんか?

やろうと思えば、何にでも挑戦できる現代に生きているのですから

一つ遊びがてらに様々なことに挑戦してみましょう!!

 

さて皆様、今日は何に挑戦されますか??

 

🏃ライゼスポーツ⛳

   

はじめてジムを利用する方、

どれくらい運動していいかわからない方、

ゴルフをしている方にもとてもいい環境です😉!!

 

ライゼスポーツでは、随時 初回体験の受付を承っております🌟

ジムやレッスン通いに迷っている方はぜひお試しください!

ゴルフ初心者の方、ジム未経験の方も大歓迎です!

ライゼスポーツ 初回体験

📞0120-161-859

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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

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■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
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ゴルフ担当の白井です😃 今日は打席 ゴルフ担当の白井です😃
今日は打席紹介ではなくパターグリーンをご紹介いたします😀
打席との間に6ヤードのマットをひいております。
練習後や練習の合間にみなさんにパター練習をしてもらっています😀
ショットの練習も大事なのですがパターの一打も大事です😻
またパターレッスンもしてますのでぜひぜひご相談してください😄

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

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ライゼスポーツではお客様一人一人にあったメニューを提案してトレーニング🏋️や、ストレッチをしていただくジムになっております😊

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ゴルフ担当の白井です😊
今日は月2回コースで6年通って頂いてるMさんの動画になります😊
仕事で忙しい中来れない期間もありますが辞めないでずっと通って頂いてます👏

で、本題ですがお久しぶりに来たMさんの悩みが1wのスライスが止まらないってことの悩みでした。

4枚の写真を見ていただくとインパクト時の青色の軌道と赤色のフェイス面の向きが…😭
軌道のインサイドに対してインパクト時のフェイスが開いて当たってることによりスライスが出てしまっています🫡
フェイス面を真っ直ぐ戻そうと思った時には軌道がアウトサイドから入れてしまうことも多々あり悪い方向にいってしまいます。

2枚目の動画みたいに今までの悪い動きといい動きを把握することによってスイングは改善するのでみなさんも一度ライゼスポーツで自分のスイングチェックしに来てくたまさい😃

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
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この度私事ですが『泉ヶ丘カントリークラブ』様から主催者推薦を頂き、日本最古のオープントーナメント、「関西オープンゴルフ選手権」に出場させていただくことになりました。

僕自身、初めてのツアー出場になるので緊張するとおもいますが思い切って4日間ラウンドできるよう頑張ってきます。

試合中はゴルフレッスンをお休みいただきますのでみなさんには本当にご迷惑おかけしますがご理解の程よろしくお願いいたします。

12日から16日の5日間お休み頂いております。

4/12(水)9:00 10:00 11:00は山本プロのレッスンになります。

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キターー‼️ ついにきました‼️ フ キターー‼️
ついにきました‼️
フライトスコープさんからの新製品、その名も『ミーボレンジ』
まだ発売されていないのでお客様では1番入荷になると思います🧡

MEVO+よりも下記の点で改良されています‼️

・28のデータパラメーターが計測可能なプロ・パッケージ*が事前インストール済
・単体使用の場合充電持続時間が約2倍の3時間に😍
・固定設置装備
・ACアダプター対応にて常時電源供給可能になりました⛳️

MEVOレンジはゴルフの上達をサポートする、屋外、室内で使用可能な3Dドップラーレーダー方式のポータブルローンチモニターです😊
*ローンチモニター:インパクト時のクラブデータと打ち出されたボールの初期値を実測して表示👏
またその実測値から様々なデータの予測値を算出する計測器を指します🔥
今後はトラックマン4とミーボレンジを兼用しお客様のレッスンにお役にたてるよう今後も頑張っていきます🙇‍♂️

会員様にはレッスン後の練習にご利用頂きたいです😊🎉

来月トラックマン4を修理に出す予定なのでその時はミーボレンジを使いレッスンをさせていただきます。

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

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#フライトスコープ #flightscope #弾道測定器
ゴルフ担当の白井です😊 新しい弾道 ゴルフ担当の白井です😊
新しい弾道測定器の#フライトスコープ ミーボプラス🎉
インパクトの瞬間、フェイス面のどこに当たっているかがわかる機能で一度測定してみます🫡
さぁーどうなるか😃

答え
本当にあまり誤差もなくしっかり測定できていました👏
レッスン生徒様にはまた使用していただきますのでよろしくお願いいたします😍

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みなさんこんにちは🙋🏻‍♂️
ゴルフ担当の白井です🫰
新しい弾道測定器を購入いたしましたー👏
その名も『フライトスコープ ミーボプラス』です😽
トラックマン4と測定できるデータはほぼ一緒です👍
しかしフライトスコープではスイングシャフトの加速度も測定できます。
あとフェイスロケーションも見ることができます👍
フェイスロケーション?
そう‼️
インパクトの瞬間、フェイス面のどこに当たっているかがわかります😍
またみなさん一度お試しください👏

p/s
今のフライトスコープはDEMO機なのでまた3月末に購入しました、新発売のフライトスコープレンジが納品されます😊

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今日は#アプローチ の打ち方の動画に 今日は#アプローチ の打ち方の動画になります😃
簡単にできると思うのでまたみなさんぜひ一度お試しください😄

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