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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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ホーム » 自宅で簡単にできるストレッチ

ゴルフレッスンとジムが連携し ているところが良いと思います。(会員様 Interview vol.3)

2022年4月5日 By ae136hdtza

ゴルフレッスンとジムが連携し ているところが良いと思います。会員様Interview vol.3

ライゼスポーツに通われるきっかけは人によってさまざまです。いつも元気に活動されていたKSさんは突然のケガにあい、治療中にライゼスポーツに来館されました。 今では趣味のゴルフを楽しまれているKS様。来館のきっかけから今に至るまでのリアルストーリーをお話いただきました。今現在、ジム選びをされている方 ...

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タオルで簡単!! もも裏ストレッチ☆

2021年5月14日 By ライゼスポーツ

こんにちは!トレーナー清川です 今日は自宅で簡単にできる、太もも裏(ハムストリングス)のストレッチをご紹介します   ☆ハムストリングスとは☆ おしりの付け根から太ももの裏側、膝裏周辺にある、 3つの筋肉(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋)のことを言います 膝を曲げ ...

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1分で肩こりに効果的!簡単肩甲骨ストレッチ!!

2021年3月5日 By ライゼスポーツ

こんにちは!トレーナー清川です 3月といえば卒業や転勤・季節など、環境が大きく変化する月ですね 忙しくなると運動する時間が取れず、肩こり・腰痛など体の不調が出てくる場合もあります そこで!今回は簡単にできる肩こり解消ストレッチを紹介します ️ ◇なぜ肩がこるのか?◇ 肩こり ...

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■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
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