ライゼスポーツ – ページ 16

ゴルフクラブを買い替えるベストなタイミングは❓調子がいい時❓悪い時❓

どーもゴルフ担当の白井です今回はゴルフクラブを買い替えるタイミングや注意点について書いてみたいと思います。皆さんの参考になれば幸いですゴルフクラブの替えどきは… 『調子の良い時に買い替えるのがベスト』だと思いますこれは私自身の経験上なんですけど、ゴ ...

皆様こんにちは！ライゼスポーツトレーナーの西畑です！気温も高くなってきてもう夏真っ盛り！といった感じですね！薄着で家から出られることも多くなってくるとは思いますが、そうなると気になる部分なども増えてきますよね？？お腹周り・二の腕・足回り・・・悩みやすい部位は多い ...

こんにちは???? 100年に一度の暑さと言われている今年の夏！！まだ、6月なのに連日真夏のような気温で、すでに暑さにこたえる人も多いと思います???????? 6月からエアコンをガンガンかけるのもな…と気が引けたり、こんなに暑いと7月、8月 ...

こんにちは。トレーナーの松尾です???? 蒸し暑い日々が続きますね。。。この季節、ビールをはじめ、アルコールがいつも以上に美味しく感じませんか？一日の終わりに一杯がたまらない！という方もいらっしゃると思います???? 私の今の一番の楽しみは、夜ごはんの準備をするときにビール????か酎ハイ ...

皆さんこんにちは????トレーナーの山本です✨ 今回は腸内細菌について簡単に紹介します???? 腸内細菌は『善玉菌』　『悪玉菌』　『日和見菌』の３つに大別されてます❕ 善玉菌や悪玉菌に比べて日和見菌はあまり耳にする事はないですが、実は腸内細菌の ...

ゴルフ担当の白井です。今日はみなさんが気になるゴルフボールのことをお書きしますゴルフショップのボール売り場やゴルフ雑誌のボール特集で、必ず目にするディスタンス系ボールとスピン系ボールというキーワードがありますよねなんとなくは理解しているけれど、本当はどちらが自分に合っているか分 ...

皆様こんにちは！ライゼスポーツトレーナーの西畑です。とうとう6月に入りましたがいかがでしょうか？私はそろそろ梅雨が来ると思うと少し気が重いです・・・武道具は湿気に弱いものが多く、手入れするのが大変ですし、何より移動中に靴が濡れるのがなんとも・・・そんな時期に負け ...

5月も終わりに近づき、気温や湿度が高くなってくる6月を迎えます???????? マスクをして外出をすると息がしづらくなったり、息苦しくなりがちです。そうすると、呼吸が浅くなり身体に不調をもたらす原因になります???? 今回は、 ...

こんにちはトレーナーの松尾です???? 今回のテーマは「姿勢」です。みなさんは、自分の姿勢をちゃんと意識して確認したことは、ありますか？運動をしてるけど、なかなか痩せない。太りやすい。それはあなたの姿勢が原因かもしれません? ...

皆さんこんにちはトレーナーの山本です???? 最近徐々に暑くなってきてますよね???? 夏本場を迎える前に汗をかく習慣をつけましょう✨ 暑さへの適応力は、日常生活の工夫で身につける事が出来ます。そこで大切なのが汗をきちんとかく習慣です✋ ...