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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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料金表

 ライゼスポーツ初回体験 受付中

ライゼスポーツのゴルフレッスン・ストレッチ初回体験はこちら

<初回体験/ 完全予約制>

お一人様1回限り/2,200円(税込)

※ご予約は、お電話でお気軽に (TEL/  0725-517-337)
※動きやすい服装とタオル、シューズ(ゴルフ体験の場合)をご持参下さい
※体験会は、メディカルストレッチ、ゴルフレッスンの2種類共通体験できます。1種類だけの体験も同額となります。
※初回体験はお一人様1回限り、2回目以降のご利用はできません。
※当日現地で現金決済にてお支払い下さい。

 

<ライゼスポーツ料金表>

個人会員
入会金 - 無料
月会費 月2回利用 7,700円(税込)
月4回利用 13,200円(税込)
月8回利用 22,000円(税込)
パーフェクト
(毎日利用)
短期間にスポーツ復帰したい方、集中してトレーニングしたい方に
49,500円(税込)
※パーフェクト会員様の1日の利用は、下記の内いずれか1つを選択してください。

  • メディカルストレッチ
  • ゴルフレッスン30分
家族会員・法人会員
入会金 - 無料
月会費 個人会費の10%OFF

 

 

<時間や料金などについて>

※1回の施設利用時間は2時間までとなります。
※ゴルフのレッスン時間は30分となります。<完全予約制>
【準備・ウォーミングアップ +マンツーマンレッスン 25分】

  • まだまだ打ちたらない方の練習
  • レッスンプロ1人につき1時間枠で生徒2人まで対応致します。

※1回分は翌月の繰り越しが可能です。
※ゴルフレッスン1回とメディカルストレッチ1回の利用は計2カウントとなります。 (1日で利用の場合でも)
※月会費はお届け口座からの自動引き落としとなります。
※お2人目以降の月会費は、代表者1名の口座から(全会員分まとめて)一括引き落としとなります。
※法人であっても1名ご入会の場合は個人会員扱いとなります。(領収証は法人名義で発行可能)
※動きやすい服装とタオル、シューズ(ゴルフレッスンの場合)をご持参下さい。
※各コースには、トレーナーによるマンツーマンストレッチでマシンでは伸ばせない部分を整えます。
※パーフェクト会員はマンツーマンストレッチが含まれています

★メディカルストレッチ、ゴルフレッスンの2種類でも1種類だけでも同額となります。
★その他詳細はスタッフまたはお電話にてお問い合わせ下さい(TEL:0725-517-337)

Footer

ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
(日)9:00~18:00
■定休日/毎週火曜日・祝日

アクセス

ライゼスポーツ いずみ宮本町

reise.sports

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
TEL/0120-161-859
厚生労働省認定施設
ライゼスポーツ いずみ宮本町店
受付時間/ (平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00(日)9:00~18:00
定休日/火曜日、祝日

まさかのドライバーがbrokenしたので何を買うのか迷い中の白井です👏👏👏
オススメまたみなさん教えてください🫡

では今日の動画の内容なんですが自宅にあるものでパターが上手になる方法です😊
自宅にティッシュ箱はあると思うのですが2個準備していただきます。
家でパターンの素振りとかする時にパターの両わきに箱を置いていただいて素振りをするとインパクトゾーンのストロークがまっすぐのイメージで素振りできると思います。
ある程度の短い距離のパターはまっすぐまっすぐストロークができるとショートパターも入る確率が多くなると思うのでまたみなさん自宅でお試しください😊👏👏👏

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どーも‼️今日は早がりでサウナに行って1.2キロ痩せた白井です😊🛀
今日の内容は『スライスが出やすい人必見』になります😊
手を返す、ローテーション、右足我慢しながら打つとスライスは出にくくなると思いますがそれでもまだ出る方に必見内容です😃
やってほしい動きは

インパクトの後もしっかり顔を残すこと‼️

球に当たってから一緒に顔も前を見にいくことにより左肩が開いてしまいどうしてもフェイスが開いてしまう動きになりスライスがでやすくなります。
当たってからも顔はボールのあった位置を見とく、顔を残すイメージでまた一度練習場でお試しください😃🤲

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歯医者の待合室からの投稿なうの白井です😊

今日はゴルフに大切なストレッチを紹介します。

部位は『股関節周り』になります😊

このストレッチをすることにより
①腰痛改善
②腰が回りやすくなる
③下半身の連動がしやすくなる
④テイクバックが深くなる
ゴルフにとって股関節の柔軟は重要になってくるので、ラウンド前や寝る前とかにみなさん一度このストレッチをお試しくださいませ😊

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まだ大阪万博にいけてない白井です🤣

今日の練習はトイレットペーパーを使った練習になります‼️
この練習をすることによってキャスト、キャスティングの動きが治り飛距離UPを望めます🤫

テイクバックの時にトイレットペーパーが下に落ちるように。バックスイングをします😊
ノーコック気味の人はトイレットペーパーが下になかなか落ちにくいと思います。
1番大事なポイントはダウンスイングの時、腰の位置にグラムがきた時にトイレットペーパーが落ちないように気をつけてください‼️
落ちてしまう方はタメが作れずロフトが出過ぎて飛距離がでません。

一度みなさんお試しください😊

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めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

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最近動画をサボっていました。白井です😆
今日のテーマは『テイクバックで気をつけること』になります🫡

テイクバックの時に気をつけることはゴルフクラブが腰の位置にきたときにヘッドが後ろから見た時にインサイドやアウトサイドにあげないことです😆
後ろから見たら手元とヘッドが重なる位置がまっすぐ上げれてることになります😍✋

どーしても手先で上げてしまうと安定した上げ方ができないのと再現性にかけます😭

始動の時は
アドレスの形をキープしたまま体とクラブが同調して腰の位置まであげることが重要になりますので、また一度自分の始動見直ししてみてはどうでしょうか😆⁉️

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最近黄砂と花粉のコラボにビビってゴルフをしています。
どーも白井です😆

春先になるとどこもかしこもフェアウェイに目土が入る季節でセカンドショットも難しくなりますよね😭
変に意識して打ちにいってトップしたり綺麗に打とうとして逆に頭の位置が後ろにいきダブったり…

そんな時の対策としては

アドレスの時の頭の位置や軸を意識して振ることです😊

打ちにいったり綺麗に打とうとしてギッコンバッタンにならないように打つ前に足を閉じてハーフスイングをします。
足を閉じて素振りすると頭や体の軸が安定すると思います👏
頭の位置の軸をキープしようと思ったら腰もしっかり動く、回らないとダメです。
間違えてはダメなのは腰は切らないでください‼️
上半身と下半身、同調しながら回すイメージです😍
あとは振り切ってくれたらミスは軽減されると思うのでまたみなさんお試しください😊👏

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