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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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初回限定体験(60分)のご案内

ライゼスポーツのゴルフレッスン・ストレッチ初回体験はこちら

初回体験では、体を伸ばして効率よく鍛える!を体感

初回体験の内容は、トレーナーによる「ストレッチマシン体験」「マンツーマンストレッチ」、ツアープロによる「室内ゴルフ体験」となっております。

約60分で、ライゼスポーツをご体験いただけますので、お気軽にご参加ください。


・動きやすい服装とタオル、室内用シューズをご持参ください。

・室内ゴルフレッスン体験希望の方はゴルフシューズをご持参ください。

・ストレッチのみ、ゴルフのみの体験も可能です。

・初回体験はお一人様1回限り、2回目以降のご利用はできません。

・当日現地で現金決済にてお支払い下さい。


 

初回体験の流れ

1.受付 | ライゼスポーツ 初回体験の流れ

初回体験申込用紙記入→体験料お支払い→ロッカーにて着替え→スタッフが2階へご案内

 

2.ストレッチマシン体験 | ライゼスポーツ 初回体験の流れ

ご要望やお悩みに合わせてストレッチマシン体験→ 筋力トレーニングマシン体験

 

3. マンツーマンストレッチ体験 | ライゼスポーツ 初回体験の流れ

トレーナーがマンツーマンで全身のストレッチを行います。姿勢が良くなったりすっきりした感覚を感じていただけます。

 

 

4. ゴルフレッスン体験 | ライゼスポーツ 初回体験の流れ

ツアープロによるマンツーマンレッスン。 動画やデータでスイングを分析しお悩みを解決

 

5. ここまでで90分 | ライゼスポーツ 初回体験の流れ

ロッカーにてお着換え→ライゼスポーツのご説明(ご入会ご希望の方は即時入会も可)

 

 

 

 

初回限定体験 ご予約フォーム

下記情報をご記入の上、「送信」ボタンを押してください。

※ライゼスポーツの定休日は、火曜日・祝日となっております。

    入力内容を再度ご確認後、チェックを入れて送信してください。

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    ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

    〒594-0004
    大阪府和泉市王子町2丁目10-9
    ■電話番号/ 0725-517-337
    ■フリーダイヤル/ 0120-161-859
    ■受付時間/
    (平日)9:00~20:00
    (土)9:00~19:00
    (日)9:00~18:00
    ■定休日/毎週火曜日・祝日

    アクセス

    ライゼスポーツ いずみ宮本町

    reise.sports

    〒594-0004
    大阪府和泉市王子町2丁目10-9
    TEL/0120-161-859
    厚生労働省認定施設
    ライゼスポーツ いずみ宮本町店
    受付時間/ (平日)9:00~20:00
    (土)9:00~19:00(日)9:00~18:00
    定休日/火曜日、祝日

    めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

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    最近動画をサボっていました。白井です😆
今日のテーマは『テイクバックで気をつけること』になります🫡

テイクバックの時に気をつけることはゴルフクラブが腰の位置にきたときにヘッドが後ろから見た時にインサイドやアウトサイドにあげないことです😆
後ろから見たら手元とヘッドが重なる位置がまっすぐ上げれてることになります😍✋

どーしても手先で上げてしまうと安定した上げ方ができないのと再現性にかけます😭

始動の時は
アドレスの形をキープしたまま体とクラブが同調して腰の位置まであげることが重要になりますので、また一度自分の始動見直ししてみてはどうでしょうか😆⁉️

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    最近黄砂と花粉のコラボにビビってゴルフをしています。
どーも白井です😆

春先になるとどこもかしこもフェアウェイに目土が入る季節でセカンドショットも難しくなりますよね😭
変に意識して打ちにいってトップしたり綺麗に打とうとして逆に頭の位置が後ろにいきダブったり…

そんな時の対策としては

アドレスの時の頭の位置や軸を意識して振ることです😊

打ちにいったり綺麗に打とうとしてギッコンバッタンにならないように打つ前に足を閉じてハーフスイングをします。
足を閉じて素振りすると頭や体の軸が安定すると思います👏
頭の位置の軸をキープしようと思ったら腰もしっかり動く、回らないとダメです。
間違えてはダメなのは腰は切らないでください‼️
上半身と下半身、同調しながら回すイメージです😍
あとは振り切ってくれたらミスは軽減されると思うのでまたみなさんお試しください😊👏

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    今日は3月中旬で雪が降ってクローズのゴルフが多いみたいですね😅どーも白井です🙂

今日の動画の内容は『バンカーはSWだけじゃない』になります😆
みなさんバンカーイコールSWで打ちませんか?
とりあえずバンカー苦手な人は一度AWや52度で打ってみませんか?
どーしてもSWだとロフトが寝ているので力のない人や女性の方だと球が前に飛ばなくなり余計、力が入り出にくくなります。
52度やAWでフェイスを開くとバンスも使える+SWよりロフトもあるのでフェイスにも乗りやすく出る可能性大になります😆
打ち方はいつも通りで大丈夫です😍
一度お試しください😆

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    今日は噛まずに喋れてると思います🤭
どーも白井です😃

今日の内容は『100ヤード以内で気をつけること』になります😃

もう色々考えることはあると思いますがこれだけ気をつけてください。

ベタに『顔を残す』です😃
どーしても100ヤード以内になると寄せたいっていう気持ちが先走りみんな早く見に行ってしまい前傾角度がつぶれだふったりトップのミスが多くなると思いますます。
できたらみなさん方向は気にせずしっかり顔残して打っていきましょうー😍👏

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    はじめに言うときます‼️
つま先さがりをつまさけさがりと噛んでしまっている白井です🤣笑
今日の動画の内容は『つま先下がりの傾斜』になります。

気をつけることは
①いつもの思っている番手より1クラブあげる。
 9アイアン→8アイアン
②アドレス時の膝の高さをフィニッシュまでキープ。
 インパクトの時の伸び上がりはNG。
③トップの高さはあまり高く上げない。ハーフスイングで。
④アドレスの時は重心低めで構える。
⑤スライスがでやすくなるので目標方向よりやや左狙い。

以上のことを意識してくれるとミスは少なくなると思うのでみなさんぜひお試しください🫡

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    き、き、昨日はめっちゃ温かったのに今日の温度差何⁉️
どーも白井です‼️
今日のテーマは『左足上がりの傾斜』になります😃
比較的に打ちやすい傾斜だと思います😃

気をつけることは
①インパクト時にロフト角が寝やすくなるので自分が思っている番手より一つアップする。PW→9アイアン。
②傾斜通りに垂直に立つ。イメージはやや右体重。
③フィニッシュまで右足はベタ足でOK。
④球が捕まりやすくなるので目標より右にターゲットを定める。

以上のことを意識してくれたらミスは少なくなると思うのでまたみなさんぜひお試しください😋

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