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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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ゴルフを楽しむ3つのポイント

2020年1月23日 By ae136hdtza

『せっかくの休日にゴルフに行ってわざわざストレスを溜った~』という経験はありませんか?
色々なお客様の話しを聞いていると、楽しい!嬉しい!といった話も聞きますが、ミスショットやスコアーにイライラしてストレスを溜めて帰ってきている人が多いことに気付きました。😭
せっかくゴルフを楽しみに休日を使っているのに……
しかし!!!同じゴルファーとして気持ちはすごく良く分かります。笑

ゴルフは、本当にイライラポイントが多いスポーツだと思います。
その分うまくいった時の面白さが大きいので、多くの人がゴルフにハマり、趣味として楽しむ方が多いとだと思います。
そこで!今回は、ゴルフを楽しむ為の3つのポイントを紹介したいと思います。

まず、1つ目は、『ゴルフではナイスショットを求めすぎないようにしましょう』
僕が、いつもゴルフをするときに心がけてることは、いい球を打つんじゃなくてミスを減らして上手くなることです。
お客様の多くは、いい球を打とうと考えすぎて、結果、悪い球を打ってしまった時、、、、ショックが大きくなっています。

メンタルダメージが大きく、これをきっかけに、崩れていくお客様が多いです。
OBしなければいい、ダフらないように頑張ろーぐらいの気持ちでゴルフをした方が、力も抜けて楽しくゴルフが出来ます。

あまり、いいショットを打ちたい!と考えすぎず、リラックスしてショットにのぞんでほしいと思います。

ポイント2つ目は『過去や周りのいいスコアーと比べないように!』です。
この間は結構いいスコアーだったのに…
みんなよりすごく叩いてしまって恥ずかしい…
というような考えをなくしましょう!!!!
ゴルフというスポーツはスコアーの変動がとても大きいスポーツです。
平均スコアーが100ぐらいだといい時は90台で回り、悪い時は110ぐらい叩いてしまう時があると思います。
その時点で、スコアーの差は20も差がひらいてしまいます。スコアーでいうとすごい大きいですよね。
けど、良くても悪くてもゴルフはこういうスポーツだと思って下さい!
実はうまい人、上級者ほどゴルフはうまくいかないスポーツだと理解していると思います。
ゴルフ場は多くあると思いますが、難易度がゴルフ場によって違います。
広さや、グリーンの難しさ、景色などで、ショットが狂ってきます。そのシチュエーションをこのスポーツの面白味に変えて、ゴルフを楽しんでいただきたいです。

3つ目は、『ゴルフ場を楽しむ』です。お昼の食事や、ゴルフ場の景色、四季彩りの木々を楽しみ、非日常を歩きながら気分転換して頂きたいと思います😊


ゴルフは『健康的に生涯、スポーツを楽しむ』ことを目的にして、ライゼスポーツで身体づくりをする。そして、レッスンを受けて、長くゴルフを楽しんでもらいたいと思っています。ライゼメンバーは、お客様の楽しいゴルフライフを手助けします。

  

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大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
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■定休日/毎週火曜日・祝日

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定休日/火曜日、祝日

どーも‼️今日は早がりでサウナに行って1.2キロ痩せた白井です😊🛀
今日の内容は『スライスが出やすい人必見』になります😊
手を返す、ローテーション、右足我慢しながら打つとスライスは出にくくなると思いますがそれでもまだ出る方に必見内容です😃
やってほしい動きは

インパクトの後もしっかり顔を残すこと‼️

球に当たってから一緒に顔も前を見にいくことにより左肩が開いてしまいどうしてもフェイスが開いてしまう動きになりスライスがでやすくなります。
当たってからも顔はボールのあった位置を見とく、顔を残すイメージでまた一度練習場でお試しください😃🤲

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歯医者の待合室からの投稿なうの白井です😊

今日はゴルフに大切なストレッチを紹介します。

部位は『股関節周り』になります😊

このストレッチをすることにより
①腰痛改善
②腰が回りやすくなる
③下半身の連動がしやすくなる
④テイクバックが深くなる
ゴルフにとって股関節の柔軟は重要になってくるので、ラウンド前や寝る前とかにみなさん一度このストレッチをお試しくださいませ😊

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まだ大阪万博にいけてない白井です🤣

今日の練習はトイレットペーパーを使った練習になります‼️
この練習をすることによってキャスト、キャスティングの動きが治り飛距離UPを望めます🤫

テイクバックの時にトイレットペーパーが下に落ちるように。バックスイングをします😊
ノーコック気味の人はトイレットペーパーが下になかなか落ちにくいと思います。
1番大事なポイントはダウンスイングの時、腰の位置にグラムがきた時にトイレットペーパーが落ちないように気をつけてください‼️
落ちてしまう方はタメが作れずロフトが出過ぎて飛距離がでません。

一度みなさんお試しください😊

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めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

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新しく雑誌入荷致しました😊👏 #ラ 新しく雑誌入荷致しました😊👏

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最近動画をサボっていました。白井です😆
今日のテーマは『テイクバックで気をつけること』になります🫡

テイクバックの時に気をつけることはゴルフクラブが腰の位置にきたときにヘッドが後ろから見た時にインサイドやアウトサイドにあげないことです😆
後ろから見たら手元とヘッドが重なる位置がまっすぐ上げれてることになります😍✋

どーしても手先で上げてしまうと安定した上げ方ができないのと再現性にかけます😭

始動の時は
アドレスの形をキープしたまま体とクラブが同調して腰の位置まであげることが重要になりますので、また一度自分の始動見直ししてみてはどうでしょうか😆⁉️

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最近黄砂と花粉のコラボにビビってゴルフをしています。
どーも白井です😆

春先になるとどこもかしこもフェアウェイに目土が入る季節でセカンドショットも難しくなりますよね😭
変に意識して打ちにいってトップしたり綺麗に打とうとして逆に頭の位置が後ろにいきダブったり…

そんな時の対策としては

アドレスの時の頭の位置や軸を意識して振ることです😊

打ちにいったり綺麗に打とうとしてギッコンバッタンにならないように打つ前に足を閉じてハーフスイングをします。
足を閉じて素振りすると頭や体の軸が安定すると思います👏
頭の位置の軸をキープしようと思ったら腰もしっかり動く、回らないとダメです。
間違えてはダメなのは腰は切らないでください‼️
上半身と下半身、同調しながら回すイメージです😍
あとは振り切ってくれたらミスは軽減されると思うのでまたみなさんお試しください😊👏

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今日は3月中旬で雪が降ってクローズのゴルフが多いみたいですね😅どーも白井です🙂

今日の動画の内容は『バンカーはSWだけじゃない』になります😆
みなさんバンカーイコールSWで打ちませんか?
とりあえずバンカー苦手な人は一度AWや52度で打ってみませんか?
どーしてもSWだとロフトが寝ているので力のない人や女性の方だと球が前に飛ばなくなり余計、力が入り出にくくなります。
52度やAWでフェイスを開くとバンスも使える+SWよりロフトもあるのでフェイスにも乗りやすく出る可能性大になります😆
打ち方はいつも通りで大丈夫です😍
一度お試しください😆

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