ブログアーカイブ | ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム（大阪府和泉市）

除熱

2025年7月7日 By ライゼスポーツ

皆様こんにちは、ライゼスポーツの西畑です。・・・暑いデスネ。恥ずかしながら暑さにとても弱い西畑は、すでにグロッキー状態であります。大前提としてこの時期はしっかりと水分補給をして無理のないように生活していただければと思います。さて、7月に入り夏 ...

夏🌞

2025年7月2日 By ライゼスポーツ

皆さんこんにちはトレーナーの山本です😄 7月に入り夏本場が迎えそうですね💦 僕は6月中旬にディズニーランドに行ってきましたがその日はまさかの38℃でした😵 施設の熱中症対策がしっかりしていたのでなんとか凌げました✨ 皆さんの熱中症対策はどのようにおこなってい ...

私のマイブーム

2025年6月26日 By ライゼスポーツ

こんにちは。トレーナーの松尾です😄蒸し暑い日が続きますね💦 今回のブログテーマ「スタッフのマイブーム紹介」４人目です🌸 私のマイブームは・・・スムージーを作る事です🥤 息子がミックスジュースが好きなので、今までよくバナナ、ミカン、牛乳でシンプルなミックスジュースを作っていました。 ...

マイブーム⚽

2025年6月12日 By ライゼスポーツ

皆さんこんにちは！トレーナーの高原です！近畿も今週から梅雨入りし中々気分が上がらない日が続きますが、僕はあることをして気分をあげています！！それは後に話すマイブームに繋がってくるのですが、皆さんマイブームはありますか？僕はサッカー観戦です！⚽ 丁度先週サッカー日本代表の試 ...

様々な世界に触れる事

2025年5月26日 By ライゼスポーツ

皆様こんにちは。ライゼスポーツトレーナーの西畑です。この間から急に気温が上がってきたせいで身体がだるく感じますよね・・・恥ずかしながら暑さにはとても弱いので、個人的に厳しい時期に入ってきました。仕事などには支障を出さないよう注意しておきたいところです。 ...

✨マイブーム✨

2025年5月21日 By ライゼスポーツ

皆さんこんにちはトレーナー兼ゴルフコーチの山本です😄 突然ですが皆様のマイブームは何ですか❔ マイブームってコロコロ変わりますよね😂 僕のマイブームは家族を笑わす事です(笑) 1日に笑う回数は子供で約350回大人で15回ほどだそうです😲 年齢を重ねると ...

5月！！

2025年5月9日 By ライゼスポーツ

２０２５年、始まったところかと思えば、もう５月ですね😲 今年のGWは、間に平日が入りとびとび連休ですが、みなさんどうお過ごしでしたか？暖かくて天気がいいと、外の空気が気持ちがいいですよね🌞 長い連休で、リフレッシュできたかもしれないですが、なぜか身体が疲れている。無気力、不安感、不眠。などが現 ...