こんにちはトレーナーの松尾です🌸 あっという間に桜が散ってしまいましたね(´;ω;`)ウゥゥ みなさんは通学、通勤で桜を見たり、お花見や夜桜などで桜をみましたか?私は子供たちと初めて夜桜を見に行ってきました。 お昼は、気温が高く暑いぐらいでしたが、夜はひんやり。。風が冷たかったです。 ...
自己紹介
みなさんこんにちは! この度4月から新しくトレーナーとして働くことになりました高原です。😀 4月に入り全国各地で桜の開花情報を耳にすることが増えてきましたね!🌸 みなさんのお住まいの地域の桜は開花していますか?😉 寒暖差が大きくなる時期なのでみなさん体調に気 ...
花粉症??
皆様こんにちわ。 ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 3月も半ばを越え暖かくなって・・・くるかと思いきや冷たい風が吹き荒れております。 私が通勤する時間帯はいまだに5度6度くらいなので相変わらずの冷え込みですね。 昼夜の寒暖差が大きいと身体にも負担が強いの ...
見落としがちな箇所
皆さんこんにちはトレーナーの山本です😉 花粉の時期がやって来ましたね😢 みなさんは花粉症ですか?私は30年以上花粉症です😂 花粉症対策で色々上げさせてもらっていますが、全て大事ですが僕が特に意識してるのは 家に持ち帰らない 衣服に花粉が付着して家の中に侵入してくるので自宅 ...
花粉症対策🤥
ゴルフ担当の白井です もうすぐ待ちに待ったラウンドシーズンがやってきますね だんだん暖かい日が多くなってきてゴルフに行きたくてウズウズしている方も多いのではないでしょうか ただ、ラウンドシーズンと共にやってくるのが”花粉”です。外に出た途端、目がかゆくて鼻がムズムズしてしまう方もいら ...
3月🌸
こんにちは🌸トレーナーの松尾です😉 もう今年も3月ですね!!寒い日が3月になってから増え、まだ春を感じることは少ない今日この頃ですが、もう花粉症の方は、始まっていますよね。。。今月のテーマは「花粉」です。 みなさん、どのような対策をしていますか?私は花粉症ではないのですが、空をみると、空気 ...
生活習慣を見直して免疫力UP!
こんにちは!トレーナー清川です😄 2月中旬は季節外れの暖かさでしたが、最近はまた気温が下がり2月らしい寒さになりましたね❄️ 皆さんはこの寒暖差で体調など崩してはいませんか? この時期は花粉も飛び始めるので、寒暖差と花粉のダブルで不調な方も多いと思います。 ...
免疫低下の危機??
皆様こんにちわ。 ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 2月も中旬になってきましたが、最近は春並みに暖かかったり冬のように寒かったりと温度変化が とても極端ですよね。 これほど日によって変化すると体調に不調をきたしやすくなるため、 いつにもまして注意が必要ですよね。 ...
免疫力🔦
皆さんこんにちはトレーナーの山本です😀 2月のテーマは免疫力です 免疫力が低下すると感染症にかかりやすくなるだけではなく、がんなどの病気を発症するリスクも 恐れられています💦 病気だけでなく免疫力の低下によって血行が悪くなると、新陳代謝も ...
2024年初ゴルフブログ🤥
ゴルフ担当の白井です。 今年もライゼスポーツゴルフスクールをどうぞよろしくお願いいたします 新年からもう1ヶ月経ちましたね。 2024年のゴルフの抱負や目標を決めましたか ゴルフにおいても「目標」を決めてしっかり考えませんか・昨年よりも多くゴルフコースでプレーする!・ 会社 のコン ...