2019年7月15日 / 最終更新日 : 2019年7月15日 ae136hdtza お知らせ 消費税法改定の対応に関するお知らせ 日頃よりライゼスポーツをご利用いただき厚く御礼申し上げます。 消費税法の改定に伴い、2019年10月 1 日より消費税率が現行の 8%から 10%に引き 上げとなります。 弊社における消費税の取扱いにつきまして、下記の […]
2019年7月10日 / 最終更新日 : 2019年7月10日 スタッフライゼスポーツ ブログ ちょっとした骨盤のお話・・・ トレーナー石山です！ 本日は少しマシン紹介から離れたお話をしようと思います。 骨盤のお話です！😊 骨盤の動きを簡単にわかりやすく説明していきたいと思います！ 骨盤 骨盤はいろんな骨から構成されています。 仙骨（せんこつ） […]
2019年7月1日 / 最終更新日 : 2019年7月1日 スタッフライゼスポーツ ストレッチ ストレッチマシン紹介 ⑦ こんにちは！トレーナー清川です！ もう早いもので7月ですね！今も暑いですが、これからもっと暑くなると思うので、熱中症など体調にお気を付けください。 外での運動が暑くていやだ！という方は、ライゼスポーツに来ていただいて、涼 […]
2019年6月22日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 スタッフライゼスポーツ お客様の声 バランストレーニング教室 こんにちは！トレーナー清川です！ 19日の水曜日に、初めてトレーニング教室をさせていただきました！ とても緊張して、うまく進めることが出来なかったです…😓 ですがとても良い経験になりました！次回はもっと上手に出来るように […]
2019年6月12日 / 最終更新日 : 2019年6月12日 スタッフライゼスポーツ ブログ ストレッチマシン紹介 ⑥ こんにちは！トレーナー清川です！ 6月が始まってもう半分ぐらいたちますね！皆さん体調を崩してないですか？？ ６月は気温や湿度が高くて熱中症になりやすいので、気を付けてくださいね！こまめに水分や塩分を取って熱中症対策しまし […]
2019年6月7日 / 最終更新日 : 2019年6月7日 スタッフライゼスポーツ ブログ ストレッチマシン紹介 ⑤ こんにちは！トレーナー清川です！ 5月も終わり6月に入りましたね！ 6月7日あたりから梅雨入りすると予報がでてました…。私は雨が嫌いなので梅雨の時期は憂鬱です😢 でもそういう時こそ、気分を上げて頑張ろうと思うので逆にいい […]
2019年6月1日 / 最終更新日 : 2019年6月1日 橋野 ストレッチ ストレッチマシン 紹介 ➃ トレーナー石山です！ 今日から６月ですね！これから暑くなるので体調管理をしっかりしながら頑張ります！ 今日もしっかりとマシンの紹介をしていきたいと思います。 本日紹介するのは・・・ヒップフレックスというマシンです！ ヒッ […]
2019年5月29日 / 最終更新日 : 2019年5月29日 スタッフライゼスポーツ お客様の声 全身ストレッチ教室 こんにちは！トレーナーの松尾友香です☺ ２２日水曜日に「全身ストレッチ」教室をしました。 今回は、立位でのストレッチで肩甲骨や身体の側面（脇腹）、前屈のストレッチを行いました。 立位ストレッチは、リフレッシュなど気分転換 […]
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 スタッフライゼスポーツ ブログ ストレッチマシン紹介 ③ こんにちは！トレーナー清川です！ ブログを書くのが久しぶりで、気づいたらストレッチマシンの紹介になってました…😓 少しづつブログを書かせてもらっているからか、文字を打つのが速くなった気がします‼ タッチタイピングが出来る […]
2019年5月26日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 スタッフライゼスポーツ ストレッチ ストレッチマシン紹介② トレーナー石山です！ 最近ブログを書くことになれてきました。 もう少しわかりやすく書けるといいのですが・・・昔から文章書くことは苦手だったのでしっかりやっておくべきでした。笑 では本日も続き書いていきます！ チェストエク […]
