皆さんこんにちはトレーナーの山本です😀
僕は学生の頃スポーツが好きで周りがしてるスポーツはとにかく何でもしましたwww
そんな中でも小学生6年の頃、陸上競技でリレー選手に選ばれ市の大会でなんと！
僕のバトンの受け取りミスでした😢
今では良い思い出となりました😀
スポーツで競い合い、各々のレベルを上げていくのもよし、仲間と楽しくするのも長続きの秘訣ですよね✨
スポーツされてない方はご自身の体力に合わせて何をするか教えてみてもいいですね(^^♪
スポーツしてる人、してない人で平均寿命が変わります😲
してる人が平均寿命が長い事が分かってます＼(◎o◎)／！
種目によって多少異なりますが、1番平均寿命が長かったのが、テニスだそうです。
種目にこだわらず、運動するだけで色々なメリットがありますので、皆さんも何か始めてみては如何でしょうか❔
🏃ライゼスポーツ
はじめてジムを利用する方、
どれくらい運動していいかわからない方、
ゴルフをしている方にもとてもいい環境です
!!
ライゼスポーツでは、随時 初回体験の受付を承っております
ジムやレッスン通いに迷っている方はぜひお試しください！
ゴルフ初心者の方、ジム未経験の方も大歓迎です！
０１２０－１６１－８５９
