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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

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スロープレイを防止するために気をつけたい初心者マナー😀

2021年9月13日 By ライゼスポーツ

ゴルフ担当の白井です。今回はスロープレイを防止するために気をつけたい初心者マナーをご紹介します😃

 

初心者が初ラウンド時に一番気をつけたいのがスロープレイです。

打球が安定しない初心者にとって、同伴プレイヤーたちや次の組の迷惑とならずコースを回ることは最低限守りたいマナーであり、一番嫌われる行為でもあります😭

ただそうは言っても初心者がはじめからフェアウェイをずっとキープしてすんなりホールアウトするのは至難の技なので、せめて自分がスロープレイをしないように努力をしているという姿勢をみせましょう😃

僕もよく昔は父親に走らされた記憶がまだ鮮明に記憶にあります🤣笑

ここではそんな初心者が覚えておきたいスロープレイを防止するためのマナーを紹介します😊

①自分の出番になる前からティーとボールは準備しておく⛳️

ティーグランドに入ってほかのプレイヤーが打つのを待っているときからティーとボールは手に持っておきましょう。意外とこれを実践していないプレイヤーを多く見かけますが、ティーショットはゴルフにおいて唯一決まったところから決まった動作で打てるショットなので、悩むこともほとんどありません(もちろん、上級者になればどこから攻めるかなどを考えますが)。

また同伴プレイヤーたちも自分が打った球がどこに行ったかが気になっており、できれば速やかにティーグランドから離れて次のショットをしたいと思っています。ここで準備ができていないと「ティーとボールが必要になることくらいわかってたでしょ」と、あまりいい気はしません。こうした小さいところからスロープレイ防止を心がけましょう😃

②暫定球を打つ前提で、予備ボールを常に2、3個持っておく⛳️

初ラウンドのプレイヤーやゴルフ初心者にとってOBは避けられません😭「OBしちゃった!」などと落ち込まず、何回かは絶対にOBを出してしまうだろうという心の準備を持っておきましょう😊

またOBになったかもしれないと思われる場合は、速やかに暫定球を打ちましょう。

暫定球とは、ボールがOBや紛失の恐れがある場合に打つことができる球のことで、ボールを探す時間も省けるためスロープレイ防止のためには絶対に覚えておきたいルールです。

暫定球を打つ際はほかのプレイヤーに「暫定球打ちます!」と宣言してから打ちます。ただここでさらにOBを出してしまったら元も子もないので、とにかくインプレーにすることだけに集中して打ちましょう😀

詳しいルールはここではあえて省略しますが、仮に最初に打った球がインプレーだった場合(OBではなく、捜索して2分以内に見つかった場合)は、いくら暫定球のほうがいい位置にあったとしても最初の球を打たなければいけません。こうしたルールは自分で知っておくに越したことはありませんが、わからなくなった場合は一緒に回っている上級者に聞きましょう😊 

③2打目以降はクラブを複数持ってボールへ向かう⛳️

2打目以降はボールの状況やグリーンまでの距離によって使うクラブを選ぶ必要があります。このとき、使うクラブをいちいちカートに取りに行っていると時間がかかってしまいます。そんなときはボールの位置まで移動しているあいだにどのクラブを使うか目星をつけておき、ボールの近くまできたらそのうち3本ほどを持っていき、そこでどのクラブを使うかを決めましょう😌

打つ際には使わないクラブをショットの邪魔にならないところに置き、打ち終わったら忘れずに持っていきましょう😃

④グリーン以外では基本的に早歩き、場合によっては小走り⛳️

ショットとショットのあいだで移動する際は、できる限り早歩きでスタスタと移動するようにしましょう。なかには「スロープレイ防止のために走れ!」という方もいますが、日常的にジョギングなどをして脚力に自信のある方でもない限り、走って移動していては体力がもたず、さらにミスショットを重ねかねません😰

要は「ダラダラ歩かず、できる限り速やかにプレイするように心がけている」という姿勢を見せれば周りも「ちゃんと迷惑をかけないように努力しているな」と考えてくれます。

ただもし後続の組がティーグランドで腕組みをして待っているような場合は、少し息があがるくらいの小走りをして「お待たせしてすみません!」という誠意を見せましょう。

これをするだけで時間短縮につながるのはもちろんのこと、周りの印象も変わり、むしろ初心者のあなたを温かい目で見守ろうという気持ちにさせます😊

ここまでスロープレイをしないためのマナーを挙げてきましたが、そればかりを気にしてせかせかプレイをしていてもきっと楽しくないでしょう😅

大切なのは、あなたを含めた全員が楽しめるように努めることです😊

ここで紹介したようなことを心がけていれば後続の組や一緒に回っているプレイヤーたちにも迷惑をかけることはそうはありません。「スロープレイ対策は自分が心に余裕をもってゴルフを楽しむためのマナー」というふうにとらえ、大自然のなかでゴルフをする楽しみを味わってください😀

 
 
 
 
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カテゴリゴルフプロ, ゴルフレッスン, スイング上達, スコア100切り, ブログ, レッスンプロ

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なんと梅雨入りしてるのに今週晴ればっかりでテンション上がってる白井です😊

今日のテーマは『インパクトの時に体が伸びあがる人』の原因、対処法になります🙏

インパクト時に体の回転が止まってしまうとどうしても体がきゅうくつになり体が伸び上がってしまいます。
そうならないようにスイング中はしっかり体を回してスイングしていきましょう🫣👏👏👏

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ついに大阪も梅雨入りしましたね。
どーも白井です😊

今日の内容はコース内でのヤード杭の不思議になります😊

みなさんコース内の両サイドにヤード杭ってだいたいありますよね?
例えば右サイド左サイドに100ヤードの杭があります。
その杭を結んだ線上は何ヤードになりますか?

一度動画をご覧になってください🤣👏👏👏

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まさかのドライバーがbrokenしたので何を買うのか迷い中の白井です👏👏👏
オススメまたみなさん教えてください🫡

では今日の動画の内容なんですが自宅にあるものでパターが上手になる方法です😊
自宅にティッシュ箱はあると思うのですが2個準備していただきます。
家でパターンの素振りとかする時にパターの両わきに箱を置いていただいて素振りをするとインパクトゾーンのストロークがまっすぐのイメージで素振りできると思います。
ある程度の短い距離のパターはまっすぐまっすぐストロークができるとショートパターも入る確率が多くなると思うのでまたみなさん自宅でお試しください😊👏👏👏

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どーも‼️今日は早がりでサウナに行って1.2キロ痩せた白井です😊🛀
今日の内容は『スライスが出やすい人必見』になります😊
手を返す、ローテーション、右足我慢しながら打つとスライスは出にくくなると思いますがそれでもまだ出る方に必見内容です😃
やってほしい動きは

インパクトの後もしっかり顔を残すこと‼️

球に当たってから一緒に顔も前を見にいくことにより左肩が開いてしまいどうしてもフェイスが開いてしまう動きになりスライスがでやすくなります。
当たってからも顔はボールのあった位置を見とく、顔を残すイメージでまた一度練習場でお試しください😃🤲

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歯医者の待合室からの投稿なうの白井です😊

今日はゴルフに大切なストレッチを紹介します。

部位は『股関節周り』になります😊

このストレッチをすることにより
①腰痛改善
②腰が回りやすくなる
③下半身の連動がしやすくなる
④テイクバックが深くなる
ゴルフにとって股関節の柔軟は重要になってくるので、ラウンド前や寝る前とかにみなさん一度このストレッチをお試しくださいませ😊

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まだ大阪万博にいけてない白井です🤣

今日の練習はトイレットペーパーを使った練習になります‼️
この練習をすることによってキャスト、キャスティングの動きが治り飛距離UPを望めます🤫

テイクバックの時にトイレットペーパーが下に落ちるように。バックスイングをします😊
ノーコック気味の人はトイレットペーパーが下になかなか落ちにくいと思います。
1番大事なポイントはダウンスイングの時、腰の位置にグラムがきた時にトイレットペーパーが落ちないように気をつけてください‼️
落ちてしまう方はタメが作れずロフトが出過ぎて飛距離がでません。

一度みなさんお試しください😊

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めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

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