ライゼスポーツはどのように通うの？

をご紹介します😊

 

まずスポーツジムやレッスンなどに通いたい！と思ってみても

どれくらいのペースで通えばいいのかな？と悩んだことがある人は

たくさんいらっしゃると思います！今日はライゼスポーツのオススメの

回数や通い方についてご紹介します！ぜひ、参考にしてください！

 

はじめての人や忙しい人でも通いやすい！

月2回コース⛳

「日常的に運動する習慣がありゴルフレッスンのみ通いたい」

• ゴルフレッスンだけ通いたい！
• 忙しいけどレッスンに通いたい！

「身体を動かすことが不安で、ゆっくり運動を始めたい」

• ケガや疾患があり、ひとりで運動を始めるのが不安！
• どれくらい運動すればいいかわからない！

👆 こんな方にオススメです😀

 

週に1回、習慣づけて健康維持！体力維持！

月4回コース🌟

「今の健康状態をキープして運動不足にならないようにしたい！」

• 運動する習慣がないので身に付けたい！
• 基礎体力や柔軟性が今より衰えたくない！

「ゴルフレッスンをしながら身体の気になる部分をケアしたい」

• ラウンドがある月はレッスンを多めにしたい！
• オフシーズンはストレッチジムで身体づくりをしたい！

👆 こんな方にオススメです😀

 

運動不足解消！気になるところを変えたい！

月8回コース✨

 「普段から運動不足で身体がしんどい！身体が硬い！」

• 運動する習慣が全くない！
• 引き締めたい、柔らかくなりたいなど明確な目標がある！

「ゴルフレッスンも柔軟性や筋力ＵＰもしたい！」

• しっかりとゴルフレッスンを受けて身体の悩みも改善したい！
• いつまでもゴルフを続けられる身体づくりをしたい！

👆 こんな方にオススメです😀

 

さまざまな利用方法をご選択いただけます😀

ご自身の体力やペースに合わせたメニュー作成…

ゴルフに必要なストレッチやトレーニングのご提案…

 

施設について気になることや、ご相談などあれば

なんでもお気軽にお問合せください😸

 

🏃ライゼスポーツ⛳

  　

はじめてジムを利用する方、

どれくらい運動していいかわからない方、

ゴルフをしている方にもとてもいい環境です😉

 

ライゼスポーツでは、随時 初回体験の受付を承っております🌟

ジムやレッスン通いに迷っている方はぜひお試しください！

ゴルフ初心者の方、ジム未経験の方も大歓迎です！

📞０１２０－１６１－８５９