今月のテーマは乾燥🤗

ゴルフ担当の白井です

まだまだ猛暑日が続いてますがこれからの時期は寒さが増す時期になります。

これからの季節は屋外にいると、肌の乾燥が特に気になりますよね

日常的に保湿ケアをしていても、肌荒れや老化などのダメージを感じる方も多いのではないでしょうか

今日は肌の乾燥についてお書きします

 

肌が乾燥する理由はこんなにある！

一般的に湿度は、10月～11月に一気に低下し、冬場は乾燥肌に悩まされる方が急増します。ところが外気の乾燥以外にも、肌が乾燥する原因はたくさんあるのです😢

【肌が乾燥するさまざまな理由】

●外気の乾燥
●暖房による室内の空気の乾燥
●紫外線による日焼け
●雨・風によるダメージ
●花粉による影響
●保湿ケアの不足
●加齢
●栄養不足…など

夏場のゴルフでは、日焼けをしないように気をつける方が多いですが、冬場もしっかりと紫外線対策をしないと、肌の乾燥がどんどん進んでしまいます

紫外線を定期的に浴びていると、肌は自ら角質を厚くして、紫外線をはねのけようとするみたいです

角質が厚くなると水分が浸透しにくくなり、保湿ケアをしても肌の乾燥が進んでしまうのです

「天気がいい日だけ、紫外線対策をすればいい」というわけではありません

雨や風、花粉なども、肌にとって強い刺激となり、乾燥を進める原因になります。

特に見落としがちなのが花粉です。お馴染みのスギ花粉のほか、ヒノキやブタクサなど、季節を問わずにさまざまな花粉が飛んでいて、私たちの肌に刺激を与えています

また、ゴルフ後に暖房の効いた部屋に入った場合は、エアコンの風で肌はさらにダメージを受けます

また、クレンジングや洗顔での「洗い過ぎ」がダメージの原因となることもあります

ゴルフの後の入浴は気持ちがいいものですが、肌がつっぱるほど洗い過ぎてしまうと、肌表面に本来必要な皮脂まで奪われてしまいます洗顔後にはしっかりと保湿ケアをしないと、乾燥が進んでしまうのです

そのほか、肌が乾燥する原因には栄養不足や加齢、睡眠不足、ストレス過多など、さまざまなものがあります

乾燥が進むと、肌のバリア機能が落ち、赤みやカサつきなどの炎症が生じることも。さらに悪化するとシワやたるみ、シミなど、肌の老化が進んでしまいます

ゴルファーの肌は、常に過酷な環境にさらされています

本格的な冬シーズンに、乾燥肌対策をせずにラウンドするのは要注意

みなさんまた冬のゴルフの乾燥にも気をつけてラウンドをおこなってくださいね