こんにちはトレーナーの松尾です😉 今回のテーマは「姿勢」です。 みなさんは、自分の姿勢をちゃんと意識して確認したことは、ありますか？ 運動をしてるけど、なかなか痩せない。 太りやすい。それはあなたの姿勢が原因かもしれません😲 & ...
ヘッドスピードアップで飛距離もアップ❕ 効果的な練習法を紹介😀
ゴルフ担当の白井です😀 みなさんは、自分のヘッドスピードをご存じでしょうか？ゴルフクラブを買うときに、ゴルフショップで測ってもらったという方もいると思いますが、正確に把握している方は少ないかもしれませんね 初心者のうちからヘッドスピードがどのような意味や役割をもっているのかを知っておくと、 ...
春こそストレッチ！！
こんにちは🌞まつおです🌟 ️ 春は、一年の中で１番寒暖差が大きいですよね。 気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。 この状態では、 〇疲れがたまりやすい 〇免疫力が下がる 〇胃腸の働きが落ちる 〇肩や ...
令和４年度ゴールデンウィーク 休館日のお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、ゴールデンウィーク期間中の営業時間及び休業日を下記のとおりとさせていただきます。 何卒、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 日程 営業／休館 営業時間 4月30日（土） 通常営業 9:00～19:0 ...
冬から春に向けてのゴルフの考え方😀✨
こんにちは、ゴルフ担当の白井です 急に暖かくなってきたこともあり、いよいよゴルフの季節だなーと感じますよね笑 冬に振るわなかったスコアを取り戻すべく意気揚々とラウンドに行きたいところですね しかし、これからのシーズン、寒い冬と同じようにショットすると危険かも… 今日は、冬と ...
季節の変わり目は「寒暖差疲労」に注意😲❕
こんにちは😀 気温が上がってきて、春の訪れを感じられるようになってきましたね🌸 これからの季節は、暖かく過ごしやすい気候🌞…のはずが、 「だるくてやる気が出ない」「頭がボーっとする」「身体を動かすことがしんどい」 などのはっきりとした原因が思い当たらないのに、身 ...
辛い花粉症を少しでも和らげよう😊
皆さんこんにちはトレーナーの山本です😊 3月に入り、やっと暖かくなって来ましたね🎵 僕はこの時期になると辛くなります😢花粉症の方は少なくないと思います。 そこで花粉症の症状を抑えてくれる食べ物をご紹介させていただきます✨ 1位ヨーグルト ...
ドライバーの飛距離が100％伸びる！ヒップターンのやり方😍
ゴルフ担当の白井です。 今日は１Wの飛距離アップ方法をお伝えします🌟 アマチュアは、特に年配のゴルファーは飛距離が出ないことに悩んでいる場合がほとんどですが、ほぼ100％と言っていいぐらい飛距離が伸びる方法があります それは腰の回転を速くするこ ...
キレイなライ”からミスするのは一体なぜ？
ゴルフ担当の白井です 今日はフラットで“キレイなライ”からミスするのは一体なぜ？ 今さら聞けない理由と対策をご紹介をします 2打目地点に到着～。「ライも悪くない、打ちやすそうだ」とフラットなフェアウェイから2打目を打つものの、チョロやダフリ……。 これって一体なぜ起きる ...
年末のご挨拶
こんにちは！ この冬一番の寒波で震える毎日ですね🤧 今年も残すところ、あとわずかになりました。 本日12月27日(月)をもちまして年内の営業は終了いたします。 本年もたくさんの方々にお越しいただき、たくさんの方々の お悩みやご相談をお伺いさせて ...
