• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

  • ライゼスポーツとは
    • スタッフ紹介
    • 医療費控除について
    • アクセス
  • 期待できる効果
    • 会員様の声
  • サービス
    • 初回限定体験(60分)のご案内
    • 料金表
    • メディカルストレッチ(2F)
    • ゴルフレッスン(1F)
  • 導入マシン
    • 動画で見る!医師厳選のストレッチ&トレーニングマシンの使い方
  • ブログ
  • お問合せ
ホーム » 会員様インタビュー » その場で自分のクセを改善してもらい、たった7か月でスコア100を切ることができました。(会員様 INTERVIEW VOL.5)

その場で自分のクセを改善してもらい、たった7か月でスコア100を切ることができました。(会員様 INTERVIEW VOL.5)

2022年6月10日 By ae136hdtza

その場で自分のクセを改善してもらい、たった7か月でスコア100を切ることができました。(会員様 INTERVIEW VOL.5)

 

ゴルフの上達を目指すとき、自分の身体のクセを理解して改善につなげることはとても大切な要素です。ライゼスポーツ会員のKB様はご自身のクセを改善したことでスコアはもちろん、スライス、フォーム、体力面などトータルで向上されました。今回はKB様のお話を詳しくお伺いしました。

 

ライゼスポーツに通われたきっかけを教えてください

 

当時スライスで悩んでいて、以前何ヵ所かの練習場でレッスンを受けたことがあったんですけど、私には合っていなかったのか、そこで言われたことが理解できなくてすぐに辞めてしまったんです。それから独自で練習しても全然うまくならなくて。そんな時、知人からライゼスポーツのことを教えてもらい、体験レッスンもあると聞いて初回体験をしたことがきっかけでした。

 

 

初回体験のお話を教えてください

 

初めて白井さんの前で球を打った時に、すぐに私のクセや課題を指導していただき、原因と改善策を教えていただきました。それで本格的にレッスンを受けてみようと思いました。

 

 

 

 

(白井プロに質問)

  当時のKBさんのクセを覚えていますか?

 

(白井プロ)

KBさんの身体の動きとクラブの動きが連動していませんでした。KBさんの「こういう球を打ちたい」というイメージの、理想とした身体の動きではなかったんです。

 

 

アドバイスされたことに対して感じたことはありますか?

 

今までいろんな方にアドバイスされても理解が難しかったんです。でも、白井さんに言われたときは「なるほどな」と納得できました。白井さんが私にもわかるように伝えてくれました。自分の課題がわかっても、その場ではすぐには直らないですが、次からは言われたことを意識しようと思ったし、ここにきて本当に良かったと実感しました。

 

 

ライゼスポーツの会員になってからの印象ってありますか?

 

ライゼスポーツは室内ということもあり、空調があるのがありがたいです。屋外だと夏場は混むし人も多いし、冬場は寒くてあまり練習に行く気になりませんでした。室内なので気温などに左右されず、とても通いやすいです。あと衛生面でもすごく管理されていて清潔でいいなと思いました。

 

 

「スコア100を切ること」を目標としました。

 

 

通い始めてからご自身の課題が改善されたと実感したことを教えてください

 

もうたくさん、山ほどあります。レッスンに来るからにはまず目標を決めようと思いました。それまでは、スコア110~120くらいだったので「スコア100を切ること」を目標としました。

レッスンに通いながらラウンドもしていたのですが、レッスンを受け始めて約7ヶ月後に100を切ることができました。いろんなクセがある中で、白井プロがそれを1つ1つ見抜いてアドバイスをくれていたので、たった7ヶ月で100を切ることができたんだと思います。

 

 

約2年半通っているとのことですが、今のスコアはどれくらいですか?

 

アベレージでいうと100以内です。毎年自分の中で目標を立てるんですけど、常に100以内という目標と、あと今年の目標は80台を5回出すこと、パターのパットを30台にすることなどです。今の時点で80台を3回出しているので、あと2回で目標達成です。

 

 

今の時点で80台を3回出しているので、あと2回で目標達成です。

 

 

スコアという形で結果を実感されていらっしゃいますが、それ以外で感じる変化などはありますか?

 

ライゼスポーツは、ゴルフだけでなくジムも併設されているのがすごくいいと思います。

2階のストレッチジムは利用せず、ゴルフのレッスンだけを受けていたんですけど、今は月4回のうち2回はストレッチをするようになりました。自分の弱いと思うところ、下半身が弱いというと下半身の強化、腕の力が弱いというと腕を強化するトレーニングやストレッチなどを教えてもらっています。おかげさまで、ライゼスポーツに通う2年半前と比べて、体調も良くなったと思います。

 

 

ライゼスポーツに通ってから日常生活での変化はありあますか?

 

自宅でもストレッチをするようになりました。寝る前とかに実践しています。スクワットを教えてもらったんですけど、今までやっていたスクワットと意識するところとか、力の入れ方などが全然違いました。トレーナーに教えてもらった通りにやると、むちゃくちゃ筋肉痛になります。それでしっかり筋トレできていると実感しました。

 

 

トレーナーに教えてもらった通りにやると、むちゃくちゃ筋肉痛になります。それでしっかり筋トレできていると実感しました。

 

 

―白井プロはKBさんにとってどんな存在ですか?

 

以前白井さんに「試合の時って緊張しませんか?」と質問したんです。その時に「結局打たないといけないですからね」と言われて、そのメンタルの強さというか、落ち込まない姿勢というのがすごいなと思いました。スコアが悪くてへこんでいても「大丈夫大丈夫!」という感じで言ってもらえると、気持ちが楽になるんですよね。だからダメな時こそちゃんと通おうと思えるし、技術面だけではなくメンタル面もすごく助けられていると実感しています。

 

 

 

―ストレッチジムのトレーナーはどんな存在ですか?

 

ちゃんと私の身体の状態などを知ってくれていて、それに合わせてメニューを組んでくれるんです。それを実際にやってみて、きつく感じることもあるんですけど、トレーナーがこれ以上無理という限界を知ってくれているので、もうダメという直前にストップをかけてくれます。去年の夏に会社の子たちと一緒にラウンドに行ったときに、周りの人が「しんどい」と言っている中で、私は全然平気だったり、夏バテせず元気に過ごすことができました。

 

 

―今の課題・目標はなんですか?

 

もう少しスコアを上げたいです。基本をしっかり教えてもらったんですけど、時間が経つとまた自己流に戻ってしまいます。私だけかもしれませんが、どうしても戻ってしまう基礎の部分を正しく定着させたいと思っています。

 

 

 

 

―最後に、まだライゼスポーツを知らない人に一言お願いします。

 

一番いいと思うのは、室内で空調完備されているところです。もちろんそれだけでなく、メディカル面でもしっかりサポートしてもらえるから、若い方からお年を召した方でも安心して通えると思います。あと、予約が取りやすいのもすごく良いと思います。専用アプリがあるので、空いた時間に予約を入れるのも簡単にできるのはすごくメリットだと思います。

私は会社の方2人にライゼスポーツを紹介しました。その子たちはエンジョイゴルフをやっていたんですけど、続けていくうちに「なんでうまくならないんだろう」って言いだしたんです。それで「ライゼスポーツってどんなところなの?」って聞かれました。

室内であることとか、白井プロがすごく楽しい方であることなど話しました。それで体験したいということになり、通うことになりました。すごく楽しいし、レッスンも良いと言ってくれています。レッスンというと堅いイメージがあると思うんですけど、白井プロはとてもフレンドリーに接してくれます。

 

 

それと、生徒さん一人一人の目線に合わせてアドバイスしてくれるし、自分の課題もわかりやすいと思います。白井さんも「それぞれの課題が改善されて少しでもスコアが上がってくれたらいい」と言ってくれているので、私たちにはとてもありがたいです。

カテゴリお客様の声, ゴルフプロ, ゴルフレッスン, スコア100切り, トレーナー, 会員様インタビュー 関連タグ:お客様インタビュー, ゴルフレッスン, スイング上達, スコア100切り, ストレッチ, マンツーマンストレッチ, 安定したスイング, 筋トレ

Footer

ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
(日)9:00~18:00
■定休日/毎週火曜日・祝日

アクセス

ライゼスポーツ いずみ宮本町

reise.sports

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
TEL/0120-161-859
厚生労働省認定施設
ライゼスポーツ いずみ宮本町店
受付時間/ (平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00(日)9:00~18:00
定休日/火曜日、祝日

めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

#ゴルフ 
#ゴルフスイング 
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画 
#ゴルフ男子 
#スイング動画 
#골프 
#golf 
#プロゴルファー 
#和泉市 
#ライゼスポーツ
新しく雑誌入荷致しました😊👏 #ラ 新しく雑誌入荷致しました😊👏

#ライゼスポーツ 
#ストレッチ 
#マンツーマン 
#ゴルフ 
#ゴルフレッスン
#和泉市
最近動画をサボっていました。白井です😆
今日のテーマは『テイクバックで気をつけること』になります🫡

テイクバックの時に気をつけることはゴルフクラブが腰の位置にきたときにヘッドが後ろから見た時にインサイドやアウトサイドにあげないことです😆
後ろから見たら手元とヘッドが重なる位置がまっすぐ上げれてることになります😍✋

どーしても手先で上げてしまうと安定した上げ方ができないのと再現性にかけます😭

始動の時は
アドレスの形をキープしたまま体とクラブが同調して腰の位置まであげることが重要になりますので、また一度自分の始動見直ししてみてはどうでしょうか😆⁉️

#ゴルフ 
#ゴルフスイング 
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画 
#ゴルフ男子 
#スイング動画 
#golf 
#골프 
#ライゼスポーツ
最近黄砂と花粉のコラボにビビってゴルフをしています。
どーも白井です😆

春先になるとどこもかしこもフェアウェイに目土が入る季節でセカンドショットも難しくなりますよね😭
変に意識して打ちにいってトップしたり綺麗に打とうとして逆に頭の位置が後ろにいきダブったり…

そんな時の対策としては

アドレスの時の頭の位置や軸を意識して振ることです😊

打ちにいったり綺麗に打とうとしてギッコンバッタンにならないように打つ前に足を閉じてハーフスイングをします。
足を閉じて素振りすると頭や体の軸が安定すると思います👏
頭の位置の軸をキープしようと思ったら腰もしっかり動く、回らないとダメです。
間違えてはダメなのは腰は切らないでください‼️
上半身と下半身、同調しながら回すイメージです😍
あとは振り切ってくれたらミスは軽減されると思うのでまたみなさんお試しください😊👏

#ゴルフ
#ゴルフスイング 
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画 
#スイング動画 
#⛳️ 
#골프 
#ライゼスポーツ
今日は3月中旬で雪が降ってクローズのゴルフが多いみたいですね😅どーも白井です🙂

今日の動画の内容は『バンカーはSWだけじゃない』になります😆
みなさんバンカーイコールSWで打ちませんか?
とりあえずバンカー苦手な人は一度AWや52度で打ってみませんか?
どーしてもSWだとロフトが寝ているので力のない人や女性の方だと球が前に飛ばなくなり余計、力が入り出にくくなります。
52度やAWでフェイスを開くとバンスも使える+SWよりロフトもあるのでフェイスにも乗りやすく出る可能性大になります😆
打ち方はいつも通りで大丈夫です😍
一度お試しください😆

#ゴルフ 
#golf
#골프
#golfswing
#プロゴルファー
#ゴルフスイング 
#バンカー 
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画
#ライゼスポーツ
今日は噛まずに喋れてると思います🤭
どーも白井です😃

今日の内容は『100ヤード以内で気をつけること』になります😃

もう色々考えることはあると思いますがこれだけ気をつけてください。

ベタに『顔を残す』です😃
どーしても100ヤード以内になると寄せたいっていう気持ちが先走りみんな早く見に行ってしまい前傾角度がつぶれだふったりトップのミスが多くなると思いますます。
できたらみなさん方向は気にせずしっかり顔残して打っていきましょうー😍👏

#ゴルフ 
#golf
#골프
#golfswing
#プロゴルファー
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画
#ゴルフスイング 
#ゴルフ男子 
#マスターバニー 
#パーリーゲイツ 
#ライゼスポーツ
はじめに言うときます‼️
つま先さがりをつまさけさがりと噛んでしまっている白井です🤣笑
今日の動画の内容は『つま先下がりの傾斜』になります。

気をつけることは
①いつもの思っている番手より1クラブあげる。
 9アイアン→8アイアン
②アドレス時の膝の高さをフィニッシュまでキープ。
 インパクトの時の伸び上がりはNG。
③トップの高さはあまり高く上げない。ハーフスイングで。
④アドレスの時は重心低めで構える。
⑤スライスがでやすくなるので目標方向よりやや左狙い。

以上のことを意識してくれるとミスは少なくなると思うのでみなさんぜひお試しください🫡

#ゴルフ 
#golf 
#골프 
#golfswing 
#プロゴルファー 
#ゴルフスイング 
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画
#ライゼスポーツ
き、き、昨日はめっちゃ温かったのに今日の温度差何⁉️
どーも白井です‼️
今日のテーマは『左足上がりの傾斜』になります😃
比較的に打ちやすい傾斜だと思います😃

気をつけることは
①インパクト時にロフト角が寝やすくなるので自分が思っている番手より一つアップする。PW→9アイアン。
②傾斜通りに垂直に立つ。イメージはやや右体重。
③フィニッシュまで右足はベタ足でOK。
④球が捕まりやすくなるので目標より右にターゲットを定める。

以上のことを意識してくれたらミスは少なくなると思うのでまたみなさんぜひお試しください😋

#ゴルフ 
#golf
#골프
#golfswing
#プロゴルファー
#ゴルフスイング 
#ゴルフレッスン 
#ゴルフレッスン動画
#パーリーゲイツ
#ライゼスポーツ
さらに読み込む... Instagram でフォロー

Copyright © ライゼスポーツ | 大阪府和泉市のメディカルストレッチジム All Rights Reserved.

  • ホーム
  • ライゼスポーツとは
  • 期待できる効果
  • サービス
  • 料金表
  • 初回限定体験(60分)のご案内
  • スタッフ紹介
  • 医療費控除について
  • アクセス
  • 会員様の声
  • 施設・導入マシン
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社