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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

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陸上競技にはどんな種目がある?

2024年8月7日 By ライゼスポーツ

こんにちは!トレーナー清川です😊

 

あっという間に7月も終わり、8月に入りましたね。

暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか?

夏は熱中症はもちろん、空調によって風邪をひくこともあるので、注意が必要ですよね😣

 

さて、8月のブログテーマは「スポーツ」です。

スポーツといえば、サッカーや野球、ゴルフなど様々な競技がありますよね。

 

私は中学・高校と陸上競技をしていました。

(といっても、実際に競技をしていたのは中学生の頃で、高校からはマネージャーでしたが…😅)

 

みなさんは陸上と聞くと、どんな種目を思い浮かべますか?

100m走やマラソンをイメージされる方も多いと思います🤔

ですが、他にもたくさん面白い競技があるんですよ!

今日はそんな「陸上競技」について紹介しようと思います。

 

陸上競技とは

主に屋外で行われる、走る、跳ぶ、投げる、という3種の基本技を中心とする競技の総称です。

陸上競技は種目数が多いことが特徴の一つでもあります。

世界陸上では、なんと49種目も行われるそうです😲

そんな陸上ですが、大きく3つに分けることができます。

 

①トラック

100m走、800m走、5000m走、

ハードル、リレーなど。

走って競う種目がトラック競技です。

陸上といえば!というような種目ばかりですよね。

 

②フィールド

走幅跳、三段跳、走高跳、棒高跳、砲丸投げ、円盤投げ、やり投げなど。

跳ぶ、投げるの種目をフィールド競技と言います。

トラック競技と並行して行われています。

そのためかテレビではあまり映らず、注目度が低いのが残念なところです😢

 

③ロード

マラソン、競歩など。

競技場の外の舗装された道路などで行う競技です。

中でも、競歩はルールが厳しく、世界大会でも失格者や棄権が多い種目です。

 

走幅跳はどんな種目?

私はフィールド競技の走幅跳をしていました。

走幅跳は助走のスピードを活かし、いかに遠くまで飛べるかを競います。

 

面白いポイントといえば、なんといっても踏切ではないでしょうか💭

走幅跳のコートには踏切線というものがあります。

そこから記録を測るのですが、線を少しでも超えてしまうとファウルになり、

その跳躍は無効になります。

ですが、あまり遠くから踏み切ってしまうと、記録にロスが生じます。

そのため、選手たちは風の向きや強さを見ながら、微調節を行っています。

この数センチの攻防が、シンプルながら面白いポイントです!

 

また、着地の瞬間はとても迫力があり、見ごたえがありますよ👍
 
 
今日は陸上競技や走幅跳について、少し紹介させて頂きました。
もし、テレビなどで走幅跳を見る機会がありましたら、ぜひ踏切に注目してみてください!
また、他にも面白い種目がたくさんありますので、色々見てみてください😊
 
 

🏃ライゼスポーツ⛳

   

はじめてジムを利用する方、

どれくらい運動していいかわからない方、

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