こんにちは！ゴルフ担当の白井です！ 最近は天気の良い日が続いていて、もうすぐで梅雨明けしそうですね 梅雨が明けたらゴルフに行かれる方も多いのではないでしょうか？？ ゴルフのスイング・飛距離UPでは肩甲骨の柔軟性がとても大事になってくるので、ぜひ一度『肩甲骨周りの柔軟性・ストレッチ法』 ...
ゴルフ飛距離UP実現に導くストレッチシリーズ２ 股関節編
こんにちは！ゴルフ担当の白井です️ 前回に続き今回は股関節の柔軟性についてお話しさせていただきます 股関節の柔軟生はゴルフスイングにもとても大事な場所でもあります️ 股関節が硬いとスエーの原因となり、バックスイングおよびフォロースルーがうまくできませんそれだけでなく下半身の動きがスム ...
白井プロのヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレ💪
ヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレをご紹介 ゴルフ担当の白井です️ 今日は飛距離アップ！ヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレを紹介致します プチ情報🤫 下記の計算でおおよその飛距離の目安が分かるので覚えておくと便利です。 ヘッドスピード×6＝トータル ...
