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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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6月のライゼスポーツ営業再開に関しまして

2020年5月29日 By ae136hdtza

ライゼスポーツアイキャッチ

会員様各位 平素よりライゼスポーツをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 新型コロナウイルスの影響により休館と致しておりましたが、6月1日(月)より営業時間を短縮し営業を再開致します。会員様にはご協力いただき誠に感謝しております。 ライゼスポーツ会員様へお知らせ ・営業再開日/  ...

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緊急事態宣言発令によるライゼスポーツの運営に関しまして

2020年4月7日 By ae136hdtza

ライゼスポーツアイキャッチ

2020年4月7日、政府より緊急事態宣言は発令されました。又、当館が所在する大阪府につきましても対象地域となりますので、現状の新型コロナウイルス感染拡大の状況を鑑み、当面の間、臨時休館といたします。再開時期などに関しましては、方針が決まり次第、公式サイト(このページ)及びFacebook、Instag ...

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新型コロナウイルス感染症に関する取り組みと業務における対応方針について

2020年3月15日 By ae136hdtza

ライゼスポーツ2階の館内

メディカルストレッチジム ...

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本日の営業時間変更のお知らせになります。

2020年1月31日 By ae136hdtza

本日は社内研修の為営業時間を変更させていただきます。 誠に勝手ではございますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 ...

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体幹トレーニング教室

2020年1月24日 By ae136hdtza

こんにちは!トレーナー清川です! 1月22日に体幹トレーニング教室を行わせていただきました!初めて体幹トレーニングの教室をしたので、少し緊張しました…。 ですが『新しい体幹トレーニングを知れてよかった!』というお声をいただき、とても嬉しかったです! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊 ...

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【ストレッチ・ゴルフ】年末年始の営業日・定休日のお知らせ

2019年12月16日 By ae136hdtza

年末年始の営業日・定休日のお知らせ 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、年末年始期間中の営業時間及び休業日を下記のとおりとさせていただきます。 何卒、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 ※ストレッチとゴルフレッスンは其々営業日・休業日が異なります。   2F ...

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New Member!😊

2019年10月18日 By ae136hdtza

トレーナー石山です。 台風19号の被害が各地で残ってますが、皆様は大丈夫だったでしょうか? こちらは被害が少なく不幸中の幸いでした。 9月25日から新しいスタッフの方が来られました。 今日は新しい仲間の自己紹介をしていただきます!   自己紹介 名前:山本 竜矢 出身:大阪府和泉 ...

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9月バランストレーニング教室

2019年9月25日 By ae136hdtza

こんにちは!トレーナー清川です! 9月25日にバランストレーニング教室を行いました😊 前回はバランスのとり方や感覚をつかんでもらうトレーニングでしたが、今回はバランスもとりながら下半身の筋トレをしました! その中でいくつか紹介したいと思います👍   ☆レッグスイング☆ これは片脚 ...

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2019年お盆期間中の営業日・定休日

2019年8月9日 By ae136hdtza

ライゼスポーツアイキャッチ

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 さて、誠に勝手ながらお盆期間中の営業時間及び休業日を下記のとおりとさせていただきます。 何卒、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 2019年度お盆期間の営業日・定休日 日程 営業/休館 営業時間  8月11日(日・祝)山の ...

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消費税法改定の対応に関するお知らせ

2019年7月15日 By ae136hdtza

ライゼスポーツアイキャッチ

日頃よりライゼスポーツをご利用いただき厚く御礼申し上げます。 消費税法の改定に伴い、2019年10月 1 日より消費税率が現行の 8%から 10%に引き ...

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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
(日)9:00~18:00
■定休日/毎週火曜日・祝日

アクセス

ライゼスポーツ いずみ宮本町

reise.sports

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
TEL/0120-161-859
厚生労働省認定施設
ライゼスポーツ いずみ宮本町店
受付時間/ (平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00(日)9:00~18:00
定休日/火曜日、祝日

まだ大阪万博にいけてない白井です🤣

今日の練習はトイレットペーパーを使った練習になります‼️
この練習をすることによってキャスト、キャスティングの動きが治り飛距離UPを望めます🤫

テイクバックの時にトイレットペーパーが下に落ちるように。バックスイングをします😊
ノーコック気味の人はトイレットペーパーが下になかなか落ちにくいと思います。
1番大事なポイントはダウンスイングの時、腰の位置にグラムがきた時にトイレットペーパーが落ちないように気をつけてください‼️
落ちてしまう方はタメが作れずロフトが出過ぎて飛距離がでません。

一度みなさんお試しください😊

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めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

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新しく雑誌入荷致しました😊👏 #ラ 新しく雑誌入荷致しました😊👏

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最近動画をサボっていました。白井です😆
今日のテーマは『テイクバックで気をつけること』になります🫡

テイクバックの時に気をつけることはゴルフクラブが腰の位置にきたときにヘッドが後ろから見た時にインサイドやアウトサイドにあげないことです😆
後ろから見たら手元とヘッドが重なる位置がまっすぐ上げれてることになります😍✋

どーしても手先で上げてしまうと安定した上げ方ができないのと再現性にかけます😭

始動の時は
アドレスの形をキープしたまま体とクラブが同調して腰の位置まであげることが重要になりますので、また一度自分の始動見直ししてみてはどうでしょうか😆⁉️

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最近黄砂と花粉のコラボにビビってゴルフをしています。
どーも白井です😆

春先になるとどこもかしこもフェアウェイに目土が入る季節でセカンドショットも難しくなりますよね😭
変に意識して打ちにいってトップしたり綺麗に打とうとして逆に頭の位置が後ろにいきダブったり…

そんな時の対策としては

アドレスの時の頭の位置や軸を意識して振ることです😊

打ちにいったり綺麗に打とうとしてギッコンバッタンにならないように打つ前に足を閉じてハーフスイングをします。
足を閉じて素振りすると頭や体の軸が安定すると思います👏
頭の位置の軸をキープしようと思ったら腰もしっかり動く、回らないとダメです。
間違えてはダメなのは腰は切らないでください‼️
上半身と下半身、同調しながら回すイメージです😍
あとは振り切ってくれたらミスは軽減されると思うのでまたみなさんお試しください😊👏

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今日は3月中旬で雪が降ってクローズのゴルフが多いみたいですね😅どーも白井です🙂

今日の動画の内容は『バンカーはSWだけじゃない』になります😆
みなさんバンカーイコールSWで打ちませんか?
とりあえずバンカー苦手な人は一度AWや52度で打ってみませんか?
どーしてもSWだとロフトが寝ているので力のない人や女性の方だと球が前に飛ばなくなり余計、力が入り出にくくなります。
52度やAWでフェイスを開くとバンスも使える+SWよりロフトもあるのでフェイスにも乗りやすく出る可能性大になります😆
打ち方はいつも通りで大丈夫です😍
一度お試しください😆

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今日は噛まずに喋れてると思います🤭
どーも白井です😃

今日の内容は『100ヤード以内で気をつけること』になります😃

もう色々考えることはあると思いますがこれだけ気をつけてください。

ベタに『顔を残す』です😃
どーしても100ヤード以内になると寄せたいっていう気持ちが先走りみんな早く見に行ってしまい前傾角度がつぶれだふったりトップのミスが多くなると思いますます。
できたらみなさん方向は気にせずしっかり顔残して打っていきましょうー😍👏

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はじめに言うときます‼️
つま先さがりをつまさけさがりと噛んでしまっている白井です🤣笑
今日の動画の内容は『つま先下がりの傾斜』になります。

気をつけることは
①いつもの思っている番手より1クラブあげる。
 9アイアン→8アイアン
②アドレス時の膝の高さをフィニッシュまでキープ。
 インパクトの時の伸び上がりはNG。
③トップの高さはあまり高く上げない。ハーフスイングで。
④アドレスの時は重心低めで構える。
⑤スライスがでやすくなるので目標方向よりやや左狙い。

以上のことを意識してくれるとミスは少なくなると思うのでみなさんぜひお試しください🫡

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