2月9日（土）１３：００～１４：００ 第4回 松尾トレーナーによる マットストレッチ教室 今回は前屈のためのストレッチ！ 皆さん立って床に手をべったりつけることができますか？？ なかなかつかない人多いです！ ふくらはぎや太もも裏が硬い人はかなり痛みが伴うと思います。 身体の ...
第3回マットストレッチ教室
1月11日（金）１３：００～ 第三回松尾トレーナーによるマットストレッチ教室を行いました！ 今回は膝痛予防ということでそれに対するストレッチをたくさん行いました！ しかし今回はなかなかお客様が集まらず・・・1名様だったので（最大定員は4名様まで）＋伊丹トレーナーにも参加していただきました！ 膝 ...
約1年のレッスンでスコア100切り、ハーフ40切り（M子さん・女性）の嬉しいお話。
目標達成のために練習を積み重ねて、実際に目標にたどり着いたときの喜びは感動すら覚えます。喜んでいる姿を見ていて、マンツーマンでレッスンしてきてよかった！って思える瞬間です。 こんにちは、ライゼスポーツ館長 白井 ...
