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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

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エアコンの節約術

2023年7月19日 By ライゼスポーツ

皆さんこんにちはトレーナーの山本です🤗

今回は簡単にエアコンの節約術をご紹介いたします🎶

 

エアコン使用時、室内温度は適温に保つ夏の室温は28℃、冬の暖房時の室温は20℃を目安にしましょう😊

夏の冷房時の温度設定を1℃高くすると約13%の消費電力の削減、冬の暖房時の温度設定を1℃低くすると約10%の消費電力の削減になります(^^♪

またエアコンは、電源を入れてから室内が設定温度になるまでの間に、最も電力を使います🔦

設定温度に達した後は温度を維持するだけなので消費電力量も少なくなりますが、電気代節約のためにも、30分以上の外出時は電源を切っておくことをオススメします🎵

 

節約ポイント

・サーキュレーターを使う

・窓の断熱をする

・こまめにフィルター掃除する

・室外機周りをチェックする

エアコンが必要なときだけ稼働させて、タイマーも上手に活用しましょう(^^)

 

🏃ライゼスポーツ⛳

   

はじめてジムを利用する方、

どれくらい運動していいかわからない方、

ゴルフをしている方にもとてもいい環境です😉!!

 

ライゼスポーツでは、随時 初回体験の受付を承っております🌟

ジムやレッスン通いに迷っている方はぜひお試しください!

ゴルフ初心者の方、ジム未経験の方も大歓迎です!

ライゼスポーツ 初回体験

📞0120-161-859

カテゴリO脚, Uncategorized, X脚, ストレッチ, トレーナー, ブログ, マシン紹介, 股関節回り, 肩甲骨回り, 腰痛, 血行不良

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