冬のゴルフで腰を痛める方が急増してます。冬ゴルフの腰痛対策‼️
今月のテーマは「体温」
体幹って結局なんなの？？
運動すると食欲が増すのは思い込み?
ゴルフでダイエット！素振りのカロリー消費量は？
寝る前におすすめ！簡単ストレッチ
タンパク質
腹持ちの良い食べ物
ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム（大阪府和泉市）
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