こんにちは！ゴルフ担当の白井です！ 最近は天気の良い日が続いていて、もうすぐで梅雨明けしそうですね 梅雨が明けたらゴルフに行かれる方も多いのではないでしょうか？？ ゴルフのスイング・飛距離UPでは肩甲骨の柔軟性がとても大事になってくるので、ぜひ一度『肩甲骨周りの柔軟性・ストレッチ法』 ...
ゴルフ飛距離UP実現に導くストレッチシリーズ２ 股関節編
こんにちは！ゴルフ担当の白井です️ 前回に続き今回は股関節の柔軟性についてお話しさせていただきます 股関節の柔軟生はゴルフスイングにもとても大事な場所でもあります️ 股関節が硬いとスエーの原因となり、バックスイングおよびフォロースルーがうまくできませんそれだけでなく下半身の動きがスム ...
ゴルフ上達の秘訣は『前傾姿勢』
ゴルフ上達の秘訣を公開。「前傾姿勢」のお話。 こんにちは！ゴルフ担当の白井です！ 今回のテーマはゴルフ上達に欠かせない、＜前傾姿勢＞をキープするための骨盤の角度についてです 皆さんの中には「スイング中の前傾姿勢がなかなかキープ出来ない」と悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか🧐 ...
ゴルフ上達のカギ！柔軟性！
ゴルフ担当の白井です 今回は、ゴルフ上達のカギは筋肉の柔軟性！をテーマに書いていきます みなさんも経験があると思いますが、ゴルフをしているといろんな場面で、『緊張して身体がガチガチになっている』と、同伴者に言うわれたことはありませんか？ぼくも緊張した場面や、調子が悪い時によく言うわれま ...
ドライバー飛距離upの為の3大要素(*^-^*)
ゴルフ担当の白井です 今回はドライバー飛距離upの為の3大要素を説明します。️ ゴルフの飛距離upの3大要素は 1 ボールスピード️ Ball Speed→クラブフェイスからボールが離れる瞬間に計測されるボールのスピード『初速』 2 打ち出し角度️ Launch ...
白井プロのヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレ💪
ヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレをご紹介 ゴルフ担当の白井です️ 今日は飛距離アップ！ヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレを紹介致します プチ情報🤫 下記の計算でおおよその飛距離の目安が分かるので覚えておくと便利です。 ヘッドスピード×6＝トータル ...
お客さんのご要望に応えて・・・
こんにちは！白井です。 最近お客様からの、冬場のアプローチの打ち方の質問が多いのでブログでプチレッスンさせて頂きます☆ イメージの距離はグリーン周りの5ヤードから20ヤードぐらいのアプローチ。 良い例 ①アドレスの時にローマ字のｙのイメージでかまえる。 ②バックスイングを上げる時にアド ...
ゴルフレッスン お客様のハッピーメッセージ①
ゴルフレッスン担当の白井です。 最近は肌寒くなってきましたねー。 夏と違って冬は寒くて、筋肉が硬直しやすくなりますよね。 怪我防止の為にもゴルフ前には、しっかりストレッチして、体を温めて、楽しいウインターゴルフを楽しみましょう～ ゴルフストレッチはまた、ブログで紹介します。 今日はゴルフレッス ...
