どーもゴルフ担当の白井です みなさん運動で500kcal消費することがどれだけ大変なことがご存じでしょうか 実はとっても大変なことで、体重50kgの人が10kmジョギングしないと500kcal消費出来ないと言われています 今回は、 ...
なぜ❓冬よりも夏の方がボールが飛ぶ理由🤥
どーもゴルフ担当の白井です もう梅雨が明けそうなぐらい暑くなってきましたね 今日ボールの飛距離のお話で冬よりも夏の方がボールが飛ぶという話を、お聞きになったり実感されている方も多いかもしれませんね 「冬は寒さで筋肉が固くなっているが、夏は動きやすい」「冬は厚手の服 ...
6月のテーマ【梅雨】☔
どーもお久しぶりです。 ゴルフ担当の白井です 6月に入ったってことで今回は梅雨をテーマにブログを書いていきたいと思います 青空の下でのゴルフは最高ですよね でも、いつも良い天気の中でプレーできるとは限りません ゴルフは自然を相手にするスポーツなので、雨の中でプレーしなけれ ...
2024年初ゴルフブログ🤥
ゴルフ担当の白井です。 今年もライゼスポーツゴルフスクールをどうぞよろしくお願いいたします 新年からもう1ヶ月経ちましたね。 2024年のゴルフの抱負や目標を決めましたか ゴルフにおいても「目標」を決めてしっかり考えませんか・昨年よりも多くゴルフコースでプレーする!・ 会社 のコン ...
冬の⛳に備えて🤗
ゴルフ担当の白井です。 今日は冬のゴルフにそえてしっておくと便利な記事を書かせていただきます。 気温が低下する冬のラウンドは敬遠されがちですが、冬のゴルフならではのメリットもたくさんあります ラウンドを楽しむために必要なのは、ほんのちょっとの知識を仕入れておくだけ️ 今回は、冬 ...
秋ゴルフのメリット4選!絶好の気温と紅葉でゴルフを楽しもう⛳️
紅葉に心奪われる年齢となりましたどーもゴルフ担当の白井です。 今月のテーマは『秋』なので秋をテーマにお話しさせていただきます 日本でゴルフのベストシーズンと言えば「春」か「秋」が連想できます実際この2つの季節はゴルフ人気が高まり、それに付随して価格も跳ね上がります オフシーズンでは1 ...
今月のテーマは乾燥🤗
ゴルフ担当の白井です まだまだ猛暑日が続いてますがこれからの時期は寒さが増す時期になります。 これからの季節は屋外にいると、肌の乾燥が特に気になりますよね 日常的に保湿ケアをしていても、肌荒れや老化などのダメージを感じる方も多いのではないでしょうか 今日は肌の乾燥についてお書き ...
今回は「夏場の重いグリーン」がテーマです(^-^)
今回は「夏場の重いグリーン」がテーマです(^-^)夏ゴルフの天敵重いグリーンの対処法。 ゴルフ担当の白井です今日は夏のグリーンの特徴を書かしてもらいます 梅雨が明けて本格的に酷暑の季節をむかえてますね この時期のゴルフは体力的にしんどいですが、しんどいのはグリーン ...
ゴルファーなら必ず知っておきたい!熱中症対策と熱中症になった時の治療法🤗
ゴルフ担当の白井です 最近暑い日が続いていますので夏のゴルフで気をつけてほしいことを今日はお話しします みなさん熱中症を他人事だと思っていませんか どんなに健康な人でも悪条件が重なってしまうと、熱中症になってしまう可能があります ここでは熱中症対策の具体例を解説していきますので ...
ゴルフは筋トレで飛距離アップ!筋トレメニュー2選😊
ゴルフ担当の白井です 今回はお家で簡単にできる飛距離アップのための筋トレとなぜ必要なのか?のご説明をします ゴルフにおける飛距離の要素の一つに「ボール初速」が挙げられます。このボール初速はヘッドスピードと相関関係があり、ヘッドスピードを向上させるには筋肉(フィジカル)的な要素が必要です ...