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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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ホーム » ゴルフプロ

✨パッティング時に意識する筋肉✨

2021年11月1日 By ライゼスポーツ

ライゼスポーツスタッフ山本

皆さんこんにちは😊 トレーナーの山本です🎵 今回はパッティング時にどこの筋肉を意識したらいいかを簡単に 説明していきたいと思います😉   パッティング時には力を入れない。力まない。と言う表現をよく耳にすると思いますが、 当然間違いではありません。 た ...

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ゴルフグローブは両手or片手?どちらが正しいの?【初心者ゴルフマニュアル】

2021年10月26日 By ライゼスポーツ

ゴルフグローブは両手or片手?どちらが正しいの?【初心者ゴルフマニュアル】 今回のテーマは僕も今、悩んでる問題のことをテーマに書きます。 ゴルフ用のグローブは、デザインやカラー、素材など様々なものがラインアップされていて、購入するときは迷ってしまいますよね 初心者が最初に悩むのは、「 ...

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スロープレイを防止するために気をつけたい初心者マナー😀

2021年9月13日 By ライゼスポーツ

ゴルフ担当の白井です。今回はスロープレイを防止するために気をつけたい初心者マナーをご紹介します   初心者が初ラウンド時に一番気をつけたいのがスロープレイです。 打球が安定しない初心者にとって、同伴プレイヤーたちや次の組の迷惑とならずコースを回ることは最低限守りたいマナーで ...

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雨の日が楽しく過ごせる解決方法😉

2021年8月15日 By ライゼスポーツ

ライゼスポーツスタッフ山本

こんにちは トレーナーの山本です   最近雨の日が続いてますよね。   雨の日は気分が乗らない事が多くないですか?   ご存知だと思いますが、低気圧が関係してます。   低気圧によって、目には見えませんが細胞内の水分が膨張して血管も膨らみます。 ...

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☆梅雨、雨のゴルフ対策★

2021年5月7日 By ライゼスポーツ

こんにちは。ゴルフ担当の白井です 今日はこれから多くなる雨の降った時の対策を書かしていただきます ️雨ゴルフ対策️梅雨時など雨の日に用意しておきたいアイテム⑥つ!をご紹介致します せっかくゴルフに行くのであれば、晴れた日️にプレーしたいですよね 晴れを祈りながらも当日は雨予報、 ...

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初心者はインドアゴルフスクールと屋外ゴルフスクールはどっちがいいの⁉️

2021年3月8日 By ライゼスポーツ

みなさん❗️ what's ...

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日本プロゴルフ協会会員白井プロの1Wの飛距離UPの知識➁

2021年2月19日 By ライゼスポーツ

こんにちはゴルフレッスン担当の白井です。 みなさんの悩みで多い1wの飛距離upの「飛距離アップのコツとテクニック、知識」を簡単にですがご説明致します ️ 240ヤード飛ばすために必要な7つのテクニック ①ミート率を上げる️ ヘッドスピードが50m/sを越えれば240ヤード ...

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日本プロゴルフ協会会員白井プロの1Wの飛距離UPの知識1⃣ 

2021年2月17日 By ライゼスポーツ

こんにちは❗️ゴルフレッスン担当の白井です。 今回と次回でみなさんの悩みで多い1wの飛距離upの「飛距離アップのコツとテクニック、知識」を簡単にですがご説明致します️ 早速ですがドライバーは飛ばすための道具です ドライバーで少しでも飛ばしたいと考えるゴルファーはごく自然でお客様でのお ...

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冬のゴルフは、これで完璧❗️冬ゴルフのファッション&持ち物まとめ❗️

2021年1月17日 By ライゼスポーツ

️冬のゴルフは、これで完璧❗️冬ゴルフのファッション&持ち物まとめ️   楽しいはずのゴルフ️が、寒さとともにプレー中の待ち時間などで、つらくなるのはもったいないですよね。 今回は、冬のゴルフを楽しむための寒さ対策をご紹介します❗️ 防寒のポイント️ 冬の服装のポイント ...

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ゴルフを始める際に必要な物は??

2020年10月4日 By ライゼスポーツ

こんにちは!ゴルフ担当の白井です! 10月に入り暑さも和らぎ、ついにゴルフシーズンの到来ですね この秋からゴルフを始められる方も、いらっしゃるのではないでしょうか?? ゴルフをはじめるにあたってまずは何を買うか揃えるか、不安要素があると思うので 今回は『ゴルフを始めるにあたって ...

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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
(日)9:00~18:00
■定休日/毎週火曜日・祝日

アクセス

ライゼスポーツ いずみ宮本町

reise.sports

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
TEL/0120-161-859
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ライゼスポーツ いずみ宮本町店
受付時間/ (平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00(日)9:00~18:00
定休日/火曜日、祝日

なんと梅雨入りしてるのに今週晴ればっかりでテンション上がってる白井です😊

今日のテーマは『インパクトの時に体が伸びあがる人』の原因、対処法になります🙏

インパクト時に体の回転が止まってしまうとどうしても体がきゅうくつになり体が伸び上がってしまいます。
そうならないようにスイング中はしっかり体を回してスイングしていきましょう🫣👏👏👏

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ついに大阪も梅雨入りしましたね。
どーも白井です😊

今日の内容はコース内でのヤード杭の不思議になります😊

みなさんコース内の両サイドにヤード杭ってだいたいありますよね?
例えば右サイド左サイドに100ヤードの杭があります。
その杭を結んだ線上は何ヤードになりますか?

一度動画をご覧になってください🤣👏👏👏

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まさかのドライバーがbrokenしたので何を買うのか迷い中の白井です👏👏👏
オススメまたみなさん教えてください🫡

では今日の動画の内容なんですが自宅にあるものでパターが上手になる方法です😊
自宅にティッシュ箱はあると思うのですが2個準備していただきます。
家でパターンの素振りとかする時にパターの両わきに箱を置いていただいて素振りをするとインパクトゾーンのストロークがまっすぐのイメージで素振りできると思います。
ある程度の短い距離のパターはまっすぐまっすぐストロークができるとショートパターも入る確率が多くなると思うのでまたみなさん自宅でお試しください😊👏👏👏

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どーも‼️今日は早がりでサウナに行って1.2キロ痩せた白井です😊🛀
今日の内容は『スライスが出やすい人必見』になります😊
手を返す、ローテーション、右足我慢しながら打つとスライスは出にくくなると思いますがそれでもまだ出る方に必見内容です😃
やってほしい動きは

インパクトの後もしっかり顔を残すこと‼️

球に当たってから一緒に顔も前を見にいくことにより左肩が開いてしまいどうしてもフェイスが開いてしまう動きになりスライスがでやすくなります。
当たってからも顔はボールのあった位置を見とく、顔を残すイメージでまた一度練習場でお試しください😃🤲

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歯医者の待合室からの投稿なうの白井です😊

今日はゴルフに大切なストレッチを紹介します。

部位は『股関節周り』になります😊

このストレッチをすることにより
①腰痛改善
②腰が回りやすくなる
③下半身の連動がしやすくなる
④テイクバックが深くなる
ゴルフにとって股関節の柔軟は重要になってくるので、ラウンド前や寝る前とかにみなさん一度このストレッチをお試しくださいませ😊

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まだ大阪万博にいけてない白井です🤣

今日の練習はトイレットペーパーを使った練習になります‼️
この練習をすることによってキャスト、キャスティングの動きが治り飛距離UPを望めます🤫

テイクバックの時にトイレットペーパーが下に落ちるように。バックスイングをします😊
ノーコック気味の人はトイレットペーパーが下になかなか落ちにくいと思います。
1番大事なポイントはダウンスイングの時、腰の位置にグラムがきた時にトイレットペーパーが落ちないように気をつけてください‼️
落ちてしまう方はタメが作れずロフトが出過ぎて飛距離がでません。

一度みなさんお試しください😊

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めーーーっちゃ久しぶりに動画あげます‼️白井です🫡

今日は自宅で簡単にインサイドアウトに振れる練習ドリルをご紹介いたします😍👏

家の壁に対してテイクバックをしてもらいます。
両手を壁につけてる状態からダウンスイングをしてもらいます‼️
その時の注意点⚠️
壁からすぐに両手が離れてダウンスイングをしないことが大切なポイントになります🤫
極力手元は壁をなぞるように手元を下に動かようにしましょう😍
この練習をすることによりインサイドから降りやすくなると思うのでまたみなさん一度お試しください☺️

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