こんにちは❗️ゴルフレッスン担当の白井です。 今回と次回でみなさんの悩みで多い1wの飛距離upの「飛距離アップのコツとテクニック、知識」を簡単にですがご説明致します️ 早速ですがドライバーは飛ばすための道具です ドライバーで少しでも飛ばしたいと考えるゴルファーはごく自然でお客様でのお ...
冬のゴルフは、これで完璧❗️冬ゴルフのファッション＆持ち物まとめ❗️
️冬のゴルフは、これで完璧❗️冬ゴルフのファッション＆持ち物まとめ️ 楽しいはずのゴルフ️が、寒さとともにプレー中の待ち時間などで、つらくなるのはもったいないですよね。 今回は、冬のゴルフを楽しむための寒さ対策をご紹介します❗️ 防寒のポイント️ 冬の服装のポイント ...
ゴルフを始める際に必要な物は？？
こんにちは！ゴルフ担当の白井です！ 10月に入り暑さも和らぎ、ついにゴルフシーズンの到来ですね この秋からゴルフを始められる方も、いらっしゃるのではないでしょうか？？ ゴルフをはじめるにあたってまずは何を買うか揃えるか、不安要素があると思うので 今回は『ゴルフを始めるにあたって ...
ゴルフ飛距離UP実現に導くストレッチシリーズ３ 肩甲骨編
こんにちは！ゴルフ担当の白井です！ 最近は天気の良い日が続いていて、もうすぐで梅雨明けしそうですね 梅雨が明けたらゴルフに行かれる方も多いのではないでしょうか？？ ゴルフのスイング・飛距離UPでは肩甲骨の柔軟性がとても大事になってくるので、ぜひ一度『肩甲骨周りの柔軟性・ストレッチ法』 ...
ゴルフ飛距離UP実現に導くストレッチシリーズ２ 股関節編
こんにちは！ゴルフ担当の白井です️ 前回に続き今回は股関節の柔軟性についてお話しさせていただきます 股関節の柔軟生はゴルフスイングにもとても大事な場所でもあります️ 股関節が硬いとスエーの原因となり、バックスイングおよびフォロースルーがうまくできませんそれだけでなく下半身の動きがスム ...
ゴルフ飛距離UP実現に導くストレッチシリーズ１ 胸椎編
こんにちは！ゴルフ担当の白井です 前回に続き『上達の鍵は筋肉の柔軟性2！』をご紹介致します ゴルフにおいて必要な柔軟性の部位は、肩甲骨、肩甲骨周り、股関節回り、そして胸周りの筋肉です(^-^) 基本的に捻る動作は怪我をしやすいため、ゴルフ上達のためだけでなく日頃の怪我防止や、ゴルフの ...
ゴルフ上達の秘訣は『前傾姿勢』
ゴルフ上達の秘訣を公開。「前傾姿勢」のお話。 こんにちは！ゴルフ担当の白井です！ 今回のテーマはゴルフ上達に欠かせない、＜前傾姿勢＞をキープするための骨盤の角度についてです 皆さんの中には「スイング中の前傾姿勢がなかなかキープ出来ない」と悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか🧐 ...
ゴルフ上達のカギ！柔軟性！
ゴルフ担当の白井です 今回は、ゴルフ上達のカギは筋肉の柔軟性！をテーマに書いていきます みなさんも経験があると思いますが、ゴルフをしているといろんな場面で、『緊張して身体がガチガチになっている』と、同伴者に言うわれたことはありませんか？ぼくも緊張した場面や、調子が悪い時によく言うわれま ...
ドライバー飛距離upの為の3大要素(*^-^*)
ゴルフ担当の白井です 今回はドライバー飛距離upの為の3大要素を説明します。️ ゴルフの飛距離upの3大要素は 1 ボールスピード️ Ball Speed→クラブフェイスからボールが離れる瞬間に計測されるボールのスピード『初速』 2 打ち出し角度️ Launch ...
白井プロのヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレ💪
ヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレをご紹介 ゴルフ担当の白井です️ 今日は飛距離アップ！ヘッドスピードを上げる4つの簡単筋トレを紹介致します プチ情報🤫 下記の計算でおおよその飛距離の目安が分かるので覚えておくと便利です。 ヘッドスピード×6＝トータル ...
