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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

大阪府和泉市のメディカルストレッチジム&室内ゴルフレッスン

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ホーム » マシン紹介

ストレッチマシン紹介 ⑥

2019年6月12日 By ae136hdtza

こんにちは!トレーナー清川です! 6月が始まってもう半分ぐらいたちますね!皆さん体調を崩してないですか?? 6月は気温や湿度が高くて熱中症になりやすいので、気を付けてくださいね!こまめに水分や塩分を取って熱中症対策しましょう! さて今回はストレッチ紹介⑥ということで、ハイプーリーを紹介したいと思 ...

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ストレッチマシン紹介 ⑤

2019年6月7日 By ae136hdtza

こんにちは!トレーナー清川です! 5月も終わり6月に入りましたね! 6月7日あたりから梅雨入りすると予報がでてました…。私は雨が嫌いなので梅雨の時期は憂鬱です😢 でもそういう時こそ、気分を上げて頑張ろうと思うので逆にいいかもしれないですね!というわけで今日も頑張ってブログ書いていこうと思います!! ...

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ストレッチマシン 紹介 ➃

2019年6月1日 By ae136hdtza

トレーナー石山です! 今日から6月ですね!これから暑くなるので体調管理をしっかりしながら頑張ります! 今日もしっかりとマシンの紹介をしていきたいと思います。 本日紹介するのは・・・ヒップフレックスというマシンです! ヒップフレックス お尻の筋肉ををしっかり伸ばすマシンになります。 伸ばされる部 ...

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ストレッチマシン紹介 ③

2019年5月27日 By ae136hdtza

こんにちは!トレーナー清川です! ブログを書くのが久しぶりで、気づいたらストレッチマシンの紹介になってました…😓 少しづつブログを書かせてもらっているからか、文字を打つのが速くなった気がします‼ タッチタイピングが出来るようになるくらい、いっぱい書いていきたいです! さて今回はアダクターエクステ ...

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ストレッチマシン紹介②

2019年5月26日 By ae136hdtza

トレーナー石山です! 最近ブログを書くことになれてきました。 もう少しわかりやすく書けるといいのですが・・・昔から文章書くことは苦手だったのでしっかりやっておくべきでした。笑 では本日も続き書いていきます! チェストエクステンション こちらのマシンは肩を前後するマシンになります。 伸ばされる筋 ...

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ストレッチマシン紹介 ①

2019年5月24日 By ae136hdtza

  トレーナー石山です! かなり暑くなってきて30度超えるところが多いみたいで熱中症には気を付けていきたいですね。 しっかり水分をこまめにとり、涼しいところで休みましょう! 今日からマシントレーニングの紹介は終わったので・・・動的ストレッチマシンストレッチマシンの紹介をしていきます。 ...

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マシン紹介⑥ ツイスト

2019年5月15日 By ae136hdtza

こんにちは!トレーナー清川です! 今回はマシン紹介⑥ということで、『ツイスト』というマシンを紹介したいと思います! ゴルフをされている方は、メニューに入れさせてもらうことが多いので、知っている方も多いのではないでしょうか?? ツイスト このマシンは主に『腹斜筋』という筋肉を鍛えるものになります。 ...

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マシン紹介⑤ クランチ(テクノジム)

2019年5月10日 By ae136hdtza

こんにちは! トレーナー清川です! 10連休も終わり数日たちますが、なかなか休み気分が抜けないですね💦 そんな時は、軽く身体を動かしたりストレッチをすると、良いリフレッシュになるのでいいと思います😊 さて今回はマシン紹介⑤ということで、クランチを紹介したいと思います。 クランチ このマシンは、お ...

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マシン紹介④ プレス (テクノジム)

2019年5月8日 By ae136hdtza

トレーナー石山です! 今日はマシン紹介④ということで・・・ プレスというマシンを紹介したいと思います。 皆さん一度は見たことあるマシンだと思います! プレス こちらはマシンを押す動作になります。 胸の筋肉:大胸筋(だいきょうきん) 主に腕を前に押したり肩をあげたりするときに使う筋肉です。 ...

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ロープル マシン紹介③

2019年4月25日 By ae136hdtza

トレーナー石山です!     ライゼスポーツは29日、30日、3~5日 の間休館となります。 お休みがあることに感謝し、また裏でお仕事(サービス業)をしている方に感謝しながらゆっくりしたいと思います。   本日はロープルマシンの紹介です!   ロー ...

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ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム(大阪府和泉市)

〒594-0004
大阪府和泉市王子町2丁目10-9
■電話番号/ 0725-517-337
■フリーダイヤル/ 0120-161-859
■受付時間/
(平日)9:00~20:00
(土)9:00~19:00
(日)9:00~18:00
■定休日/毎週火曜日・祝日

アクセス

reise.sports

どーも‼️ゴルフ担当の白井です😊 どーも‼️ゴルフ担当の白井です😊

今日のお客様の悩みは『球がそのまま左にいってしまう』との悩みです😩
さっそく#trackman4 で計測しましょうー🎉
クラブパスが-5.5
フェイスアングル-11
フェイスツウパス-6
絶対左にいく数値になっていますね😭
原因はインパクト時に
アウトサイドインの軌道➕フェイス面が被ってインパクトしているからです😭

修正は1枚目の写真
クラブをもたずに右手でボールを右に投げるドリルです。
ボールを左になげないように注意⚠️
修正後 3枚目の写真
クラブパス4.7
フェイスアングル4.9
フェイスツウパス0.2
インパクト時の軌道とフェイス面の向きがインサイドアウトに修正できているのでそのまま左にいく球はでないように修正できました😊🙏

数値でビフォーアフターを見るとわかりやすいのでまた悩みのある方はライゼスポーツまでお越しください🙏

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
ライゼスポーツでお待ちしております🙇‍♂️

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#トラックマン4 #トラックマン #トラックマンデータ
おかげさまでライゼスポーツは、9月1 おかげさまでライゼスポーツは、9月1日に7周年を迎えることとなりました😌

数あるスポーツジム+ゴルフレッスン場の中からライゼスポーツを選んでお越しいただきましたこと、心より感謝しております😆
これからもスタッフ一同、お客様に喜んでいただけるサービスが行えるよう技術向上に努めますので、これからもよろしくお願い致します🤲

外の看板も8年目ってことで新調しました😍

ライゼスポーツ 館長 白井温視

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
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みなさんこんにちは😀 トレーナーの みなさんこんにちは😀
トレーナーの松尾です😃
まだまだ暑い日が続きますが体調管理には気をつけてください😍

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
0120-161-859
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どーも‼️ ゴルフ担当の白井です😊 どーも‼️
ゴルフ担当の白井です😊
今日はお客様のお悩み『スライスが出る』とのことです😩
#トラックマン4 でデータを測るとクラブパスが-7.5の数値が😱そうです。カット軌道ですね‼️カット軌道になることによりアッタクアングルの数値も-8.1‼️めっちゃ上から打ち込む軌道です☝️これではスライスも出るし手首痛めますけど何か🤣

お客様のスイングを治す為にしっかり自分のスイングを理解していただいて治していくのがベスト🫰
アフターのデータをみるとなんとクラブパスがインサイドから入ってきてます😍
さらにアッタクアングルも上から入りすぎていたのもしっかり治ってきています😍
みなさんもぜひトラックマン4を使いレッスンを受けてみませんか😁⁉️

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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どうもみなさんこんにちは😃ゴルフ担当の白井です‼️
今日はお客様は32歳男性🚹
最近の悩みはプッシュアウト、スライスが出るとのことです。
データをみるとクラブパスが、なんと14.1deg🥶

クラブパス(CLUB PATH)とは
インパクト直前からインパクトを通過した時のクラブの左右の軌道の事です‼️

14.1degインサイドアウトの数字は大きすぎます😭

クラブパス(CLUB PATH)の理想値は-1度~3度くらいと言われています😊
悩みを聞いて2枚目の動画になるのですがこんな練習をしてもらいました。
ターゲットラインに対してちょっと離れた位置に平行にストレッチポールを置いての練習です😆👍
インサイドからクラブが寝て入ってくるとストレッチポールに当たります🥲
当たらないように意識してダウンスイングをする練習をしていただくと3枚目のデータみたいに治ってきます❤️
クラブパスの数字が大きいほど球は大きく曲がりやすくなるの気をつけましょう😋

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
ライゼスポーツでは、随時、初回体験のご予約をうけたまわっております😋
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みなさん気温も暑くなってきているので体調管理にご注意してください😭

一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっております。
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