ブログアーカイブ | 6ページ目 (28ページ中) | ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム（大阪府和泉市）

4月🌸

こんにちはトレーナーの松尾です🌸 あっという間に桜が散ってしまいましたね(´；ω；`)ｳｩｩみなさんは通学、通勤で桜を見たり、お花見や夜桜などで桜をみましたか？私は子供たちと初めて夜桜を見に行ってきました。お昼は、気温が高く暑いぐらいでしたが、夜はひんやり。。風が冷たかったです。 ...

みなさんこんにちは！この度４月から新しくトレーナーとして働くことになりました高原です。😀 ４月に入り全国各地で桜の開花情報を耳にすることが増えてきましたね！🌸 みなさんのお住まいの地域の桜は開花していますか？😉 寒暖差が大きくなる時期なのでみなさん体調に気 ...

皆様こんにちわ。ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 3月も半ばを越え暖かくなって・・・くるかと思いきや冷たい風が吹き荒れております。私が通勤する時間帯はいまだに5度6度くらいなので相変わらずの冷え込みですね。昼夜の寒暖差が大きいと身体にも負担が強いの ...

皆さんこんにちはトレーナーの山本です😉 花粉の時期がやって来ましたね😢 みなさんは花粉症ですか？私は30年以上花粉症です😂 花粉症対策で色々上げさせてもらっていますが、全て大事ですが僕が特に意識してるのは家に持ち帰らない衣服に花粉が付着して家の中に侵入してくるので自宅 ...

ゴルフ担当の白井ですもうすぐ待ちに待ったラウンドシーズンがやってきますねだんだん暖かい日が多くなってきてゴルフに行きたくてウズウズしている方も多いのではないでしょうかただ、ラウンドシーズンと共にやってくるのが”花粉”です。外に出た途端、目がかゆくて鼻がムズムズしてしまう方もいら ...

こんにちは🌸トレーナーの松尾です😉 もう今年も３月ですね!!寒い日が３月になってから増え、まだ春を感じることは少ない今日この頃ですが、もう花粉症の方は、始まっていますよね。。。今月のテーマは「花粉」です。みなさん、どのような対策をしていますか？私は花粉症ではないのですが、空をみると、空気 ...

こんにちは！トレーナー清川です😄 2月中旬は季節外れの暖かさでしたが、最近はまた気温が下がり2月らしい寒さになりましたね❄️ 皆さんはこの寒暖差で体調など崩してはいませんか？この時期は花粉も飛び始めるので、寒暖差と花粉のダブルで不調な方も多いと思います。 ...

皆様こんにちわ。ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 2月も中旬になってきましたが、最近は春並みに暖かかったり冬のように寒かったりと温度変化がとても極端ですよね。これほど日によって変化すると体調に不調をきたしやすくなるため、いつにもまして注意が必要ですよね。 ...

皆さんこんにちはトレーナーの山本です😀 2月のテーマは免疫力です免疫力が低下すると感染症にかかりやすくなるだけではなく、がんなどの病気を発症するリスクも恐れられています💦 病気だけでなく免疫力の低下によって血行が悪くなると、新陳代謝も ...

ゴルフ担当の白井です。今年もライゼスポーツゴルフスクールをどうぞよろしくお願いいたします新年からもう1ヶ月経ちましたね。 2024年のゴルフの抱負や目標を決めましたかゴルフにおいても「目標」を決めてしっかり考えませんか・昨年よりも多くゴルフコースでプレーする！・会社のコン ...