ブログアーカイブ | 7ページ目 (28ページ中) | ライゼスポーツ | メディカルストレッチジム（大阪府和泉市）

見落としがちな箇所

皆さんこんにちはトレーナーの山本です😉 花粉の時期がやって来ましたね😢 みなさんは花粉症ですか？私は30年以上花粉症です😂 花粉症対策で色々上げさせてもらっていますが、全て大事ですが僕が特に意識してるのは家に持ち帰らない衣服に花粉が付着して家の中に侵入してくるので自宅 ...

ゴルフ担当の白井ですもうすぐ待ちに待ったラウンドシーズンがやってきますねだんだん暖かい日が多くなってきてゴルフに行きたくてウズウズしている方も多いのではないでしょうかただ、ラウンドシーズンと共にやってくるのが”花粉”です。外に出た途端、目がかゆくて鼻がムズムズしてしまう方もいら ...

こんにちは🌸トレーナーの松尾です😉 もう今年も３月ですね!!寒い日が３月になってから増え、まだ春を感じることは少ない今日この頃ですが、もう花粉症の方は、始まっていますよね。。。今月のテーマは「花粉」です。みなさん、どのような対策をしていますか？私は花粉症ではないのですが、空をみると、空気 ...

こんにちは！トレーナー清川です😄 2月中旬は季節外れの暖かさでしたが、最近はまた気温が下がり2月らしい寒さになりましたね❄️ 皆さんはこの寒暖差で体調など崩してはいませんか？この時期は花粉も飛び始めるので、寒暖差と花粉のダブルで不調な方も多いと思います。 ...

皆様こんにちわ。ライゼスポーツトレーナーの西畑です。 2月も中旬になってきましたが、最近は春並みに暖かかったり冬のように寒かったりと温度変化がとても極端ですよね。これほど日によって変化すると体調に不調をきたしやすくなるため、いつにもまして注意が必要ですよね。 ...

皆さんこんにちはトレーナーの山本です😀 2月のテーマは免疫力です免疫力が低下すると感染症にかかりやすくなるだけではなく、がんなどの病気を発症するリスクも恐れられています💦 病気だけでなく免疫力の低下によって血行が悪くなると、新陳代謝も ...

ゴルフ担当の白井です。今年もライゼスポーツゴルフスクールをどうぞよろしくお願いいたします新年からもう1ヶ月経ちましたね。 2024年のゴルフの抱負や目標を決めましたかゴルフにおいても「目標」を決めてしっかり考えませんか・昨年よりも多くゴルフコースでプレーする！・会社のコン ...

こんにちは！トレーナーの松尾です😀お久しぶりです。今年のお正月は、大変なことが多かったですね💦 災害にあわれた方々に対しまして心よりお見舞い申し上げます。スタートから暗いニュースが多いわけですが、みなさん今年の目標などありますか？健康面や、お金を数万円貯めるぞ！　仕事を新 ...

こんにちは！トレーナー清川です🙂 ついこの間までお正月ムードでしたが、気が付けばもう1月も終わりですね💦 近頃スーパーに行くと、バレンタインのチョコや節分の豆などが売られていて、時の流れの速さを感じました😅 さて、今月のテーマは「抱負」 ...

皆様こんにちは。ライゼスポーツトレーナーの西畑です。新年を迎えましたが年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？？休めるときに身体をしっかり休めることは大切なことです。私もいつもに比べ、少し寝る時間を多く取れたので有難い限りです。さて、新年と言えば今年の抱負を掲げる ...